28種常見食物的用法講究，一次性說清楚

日常生活中，對于常見的一些身體疾患，很多人最常問的一個(gè)問題就是“我吃什么好？”確實(shí)，除了藥物，身邊的很多食物也能對我們的

2025-12-10

致60-80歲的我們：余生不長，請過“三七分”的生活！

致60-80歲的我們：余生不長，請過“三七分”的生活！老周在陽臺(tái)澆花，兒子打來電話：“爸，這個(gè)月孫子補(bǔ)習(xí)班要交三千，您看……”

2025-12-09

后半生最舒服的活法：三五老伴，四樣愛好，你就贏了

后半生最舒服的活法：三五老伴，四樣愛好，你就贏了昨天在公園，遇見退休的老王背著相機(jī)和三腳架，正要出門采風(fēng)。我打趣他：這么

2025-12-09

身體好不好，這10個(gè)表現(xiàn)根本藏不住，看看你有哪些？

中醫(yī)看診時(shí)講究“望聞問切”，除了號(hào)脈，還會(huì)仔細(xì)觀察患者，并詢問一些問題，因?yàn)橛械谋憩F(xiàn)能反映病情。甘肅省名中醫(yī)、甘肅省第二

2025-12-08

晚年最好的活法：一不爭，二不理，三不氣！能做到的都是有福之人

晚年最好的活法：一不爭，二不理，三不氣！能做到的都是有福之人老周和老伴剛從公園回來，就聽見鄰居家在吵架。兒子嫌父親退休金

2025-12-08

明日大雪| 大雪養(yǎng)生：重三暖，防三病！

大雪，是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，更是冬季的第三個(gè)節(jié)氣。大雪的到來，也就意味著天氣會(huì)越來越冷，下雪的可能性大增。老話說：

2025-12-07

今日大雪，吃好三樣，喝好三樣，做好三樣！順應(yīng)節(jié)氣身體棒

《月令七十二候集解》中說：“大雪，十一月節(jié)，至此而雪盛也?！贝笱?，是冬季的第三個(gè)節(jié)氣，昭示著仲冬時(shí)節(jié)的開始。天氣漸寒，雨

2025-12-07

生活中的一些不良習(xí)慣，會(huì)加速大腦衰老

大腦，是人體的“司令官”，不論是思維、說話、走路，還是饑餓等感知都受到它的調(diào)控。但隨著年齡增長，大腦也難逃衰老的命運(yùn)。很

2025-12-06

醫(yī)生提醒：這4種病，多曬太陽就能預(yù)防

在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)，很多人忙于工作與學(xué)習(xí)，往往忽略了最簡單、最天然的健康維護(hù)方式。曬太陽，這一看似平常的小事，實(shí)則對身體

2025-12-05

十大健康食物榜單，大蒜才排第9，第1名家家都有！

近年來保健這個(gè)話題越來越受歡迎，吃是健康養(yǎng)生中最重要的一環(huán)，今天我們就說說對健康最有益的十種食物。10.醋長壽國家的飲食經(jīng)驗(yàn)

2025-12-05