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《持續(xù)的幸福》共讀第10天[昨日3小事]
1.金句分享:在“成就=技能+努力”的等式中,慢意味著什么?2.讀書收獲:慢意味著什么?穩(wěn),穩(wěn)打穩(wěn)扎的技能,努力→時間上的沉淀
2025-12-10
2111 10 5其它《持續(xù)的幸?!饭沧x第9天[附記錄昨日之小事]
1.金句分享:被未來吸引,而非被過去驅(qū)使,2.讀書收獲:逃離那個環(huán)境,逃離不是一件容易的事情,改變那個環(huán)境也不容易,從心理上
2025-12-09
5931 48 10其它《持續(xù)的幸?!饭沧x第8天
1.金句分享:你建好了,他就會來,2.讀書收獲:合上書本,我就記住了這樣一句話:你建好了,他就會來。這句話強調(diào)了行動的重要性
2025-12-08
7522 64 10其它記錄一下今天
今天啥都沒干,徹底是在家躺平的狀態(tài)。有一點點的感冒,只是右鼻流鼻涕,我買了藥,感覺到我的膝蓋發(fā)軟,人還特別想睡覺。因為這
2025-12-07
3583 23 0其它《持續(xù)的幸?!饭沧x第6天
好的婚姻給我們?nèi)N愛:被關(guān)抔的愛,關(guān)懷別人的愛,以及浪漫的愛,2.讀書收獲:書中給了積極情緒和消極情緒的比例。一切都很好,
2025-12-06
7533 55 10其它《持續(xù)的幸福》共讀第4天
學(xué)會在感到悲傷,焦慮或憤怒的時候,照樣好好生活,換言之,就是應(yīng)它。2.讀書收獲:昨天的經(jīng)歷,讓我讀到這句話的時候,心中是滿
2025-12-05
7630 73 10其它《持續(xù)的幸福》共讀第3天
如果福祉無法得到持久的提升,就必須放棄自己心理學(xué)的目標(biāo),但我相信福祉可以得到有力的提高。2.讀書收獲:幸福是一種感受,福祉
2025-12-04
7525 55 10其他《持續(xù)的幸?!饭沧x第2天
1.金句分享:他人是處在人生低谷時最好,最值得信賴的解藥,2.讀書收獲:在書上的第17頁:想要擁有積極的關(guān)系,[他人]是必須的
2025-12-03
7503 40 10其它《持續(xù)的幸?!饭沧x第一天
1.金句分享:投入與心流相關(guān),完全沉浸在一項吸引人的活動中,感覺自己融在其中,時間停止,自我意識消失。投入與積極情緒截然不
2025-12-02
7605 68 10其它2025.10~11月復(fù)盤總結(jié)
10月份的月末奔走在路上,去鄭州參加婚禮,所以10月份的總結(jié)就那么擱淺了,想到了就必須馬上做,不然一放就放到了不知道啥時候。
2025-12-01
7644 75 9其它
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