《持續(xù)的幸?！饭沧x第2天川妹 <p class="ql-block">?? 日記星球第14期早起團(tuán)讀書(shū)會(huì)</p><p class="ql-block">讀書(shū)寫(xiě)作，與光同行！ </p><p class="ql-block">時(shí)間: 2025年 12月3日 </p><p class="ql-block">?? 書(shū)名：《持續(xù)的幸?！稤ay3</p><p class="ql-block">頁(yè)碼:014-025</p><p class="ql-block">?? 組別 : 3班17組</p><p class="ql-block">?? 姓名：川妹</p><p class="ql-block">1.金句分享：他人是處在人生低谷時(shí)最好，最值得信賴的解藥</p><p class="ql-block">2.讀書(shū)收獲：</p><p class="ql-block">在書(shū)上的第17頁(yè)：想要擁有積極的關(guān)系，［他人］是必須的一個(gè)點(diǎn)。</p><p class="ql-block">孤獨(dú)的時(shí)刻，是沒(méi)有積極性可言的。</p><p class="ql-block">因?yàn)樵?jīng)有一個(gè)朋友說(shuō)我是鈍感力強(qiáng)的人。所以這半年多時(shí)間，我一直在找答案：我到底是高敏感&鈍感力強(qiáng)的人。</p><p class="ql-block">我把我的平時(shí)處事遇見(jiàn)困惑，愉快的事兒，輸入［行為積極心理學(xué)］里去對(duì)比后，我不糾結(jié)于這個(gè)了。</p><p class="ql-block">如今的我擁有積極的情緒，能夠投入去做一件事情，找到了做這件事情的意義，幸福感在我的身邊時(shí)刻存在。</p><p class="ql-block">［他人］是家人，更是人能處在社會(huì)里的重要一環(huán)。低谷時(shí)，來(lái)自他人善意的陪伴，能驅(qū)散迷茫和孤獨(dú)。</p><p class="ql-block">他人的善意固然重要，自身的韌性和一顆向上向善的心一樣彌足珍貴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.踐行行動(dòng)：意義的兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：促進(jìn)福祉，終極追求 。讀到這里，突然間很理解蔡磊和段瑞所做的事了。一直不敢去看［相信］這本書(shū)。</p><p class="ql-block">也就是說(shuō)我不敢去直面生命中真正的苦難，不懂面對(duì)苦難又積極努力突破背后的意義。</p><p class="ql-block">謹(jǐn)記我對(duì)生活的承諾：懷揣感恩之心，販賣(mài)世間美好[加油]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?事上練，心上磨! </p><p class="ql-block"> 知行合一，久久為功！</p> <p class="ql-block">《持續(xù)的幸?！饭沧x第2天 金句分享??</p><p class="ql-block">??幸福是值得去追求的，無(wú)論是作為目標(biāo)還是達(dá)到目標(biāo)的方法。</p><p class="ql-block">??幸福的定義應(yīng)該是“快樂(lè)與意義的結(jié)合”，真正快樂(lè)的人，能夠在自己覺(jué)得有意義的生活方式里享受</p><p class="ql-block">它的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。</p><p class="ql-block">???財(cái)富、聲望、地位與其他目標(biāo)</p><p class="ql-block">都不能和幸福相比，無(wú)論是物質(zhì)上</p><p class="ql-block">還是名望上的追求，其最終都是追</p><p class="ql-block">求幸福的手段。</p><p class="ql-block">??幸福和成功之間存在強(qiáng)烈的相互</p><p class="ql-block">作用；成功可以帶來(lái)幸福，而幸福</p><p class="ql-block">本身也可以帶來(lái)更多的成功。</p><p class="ql-block">??在其他條件一樣時(shí)，幸福的人擁</p><p class="ql-block">有更好的人際關(guān)系，在工作上的表</p><p class="ql-block">現(xiàn)更好，活得也更開(kāi)心、更長(zhǎng)壽。</p><p class="ql-block">???真正能夠有持續(xù)的幸福感，需</p><p class="ql-block">要我們?yōu)榱艘粋€(gè)有意義的目標(biāo)快</p><p class="ql-block">樂(lè)地努力與奮斗。</p><p class="ql-block">??幸福不是拼命爬到山頂，也不</p><p class="ql-block">是在山下漫無(wú)目的地游逛，幸福</p><p class="ql-block">是向山頂努力攀登過(guò)程中的種種</p><p class="ql-block">經(jīng)歷和感受。</p><p class="ql-block">??人類刻苦勤勉的終點(diǎn)就是獲得</p><p class="ql-block">幸福，因此才有了藝術(shù) 創(chuàng)作、科</p><p class="ql-block">學(xué)發(fā)明、法律規(guī)定，以及社會(huì)的</p><p class="ql-block">變革。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">讀懂專注力和心流的這個(gè)詞。我是在我家貓咪身上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每次出門(mén)，我家貓咪都扒拉著門(mén)想送送我，那天早上我突然之間給了吃的，然后我在旁邊踏腳，叫他，弄很大的聲音，他都不理我，他就在那里全神貫注我的吃東西。</p> <p class="ql-block">這幾年我接觸了很多人，我是一個(gè)從苦日子熬過(guò)來(lái)的那一種。我的共情能力，說(shuō)實(shí)在的，也讓我進(jìn)入了很多的誤區(qū)。我總希望別人和我一樣，能夠上進(jìn)，努力，去改變突破當(dāng)下的那一個(gè)困境。</p><p class="ql-block">但我想改變別人的這種心態(tài)，一直促使我去做一個(gè)引路的那一個(gè)，做這個(gè)引路人真的很累。因?yàn)槿耸亲Р粍?dòng)的，人心不改變，你去拽他，他根本就他在原地不動(dòng)，他還有萬(wàn)千個(gè)理由來(lái)促使你和他一樣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這幾年來(lái)到日記星球，我第一在沉淀，在扎根。還有就是我在和我自己較量，從我過(guò)去的模式范圍里走出來(lái)，大千世界這么多人，我何必要在我當(dāng)下認(rèn)為我該改變的人那里長(zhǎng)時(shí)間的駐腳，他愿意成長(zhǎng)改變，是他的思維發(fā)生了改變，和我沒(méi)有關(guān)系，他不愿意改變，我拉著他拽著他，哄著他有啥用？即使他后面發(fā)生了改變，對(duì)我又能起到多大的 助力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">［利他］是我們生命中最重要的一環(huán)，我不否認(rèn)，生命中必須要利他，利他的前提是不消耗我自己。不把我往低能量的池子里拉，這樣的利他才有積極的意義。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">［利他］還有一個(gè)點(diǎn)就是，在我有足夠能力的時(shí)候，我可以無(wú)償?shù)娜ソo給予，但是不能消耗我自己的精力，我的精力要留來(lái)創(chuàng)造更多的價(jià)值。</p><p class="ql-block">所以親愛(ài)的，都持續(xù)的幸福，把自己從過(guò)去的那種模式里拿出來(lái)，讓持續(xù)的利他。擁有持續(xù)的、持久的積極的人際關(guān)系，持續(xù)的努力吧，加油，我親愛(ài)的女孩，我愛(ài)你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>