香油有多厲害，很多人都不知道

養(yǎng)生的都知道，廚房就是最好的藥房油鹽醬醋調(diào)味料，每一樣?xùn)|西都能當(dāng)藥用但太多的人只知道有病求醫(yī)，忽視了這些寶藏于是，就有了

2025-04-11

身體疼痛對(duì)照表，看看哪個(gè)器官出了問(wèn)題

人到中年，身體會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題。其實(shí)有些疼痛與器官有關(guān)，學(xué)會(huì)這些，可以大致自辨哪個(gè)器官出現(xiàn)問(wèn)題。下面的幾張表，能基本找出疼

2025-03-20

太極養(yǎng)生百日精進(jìn) 循自然規(guī)律而行（5）

春日陽(yáng)氣生發(fā)，肝氣旺盛，青色茶飲不僅能疏肝解郁，還能清肝明目、養(yǎng)心安神。今天為同修們精選幾款適合春季飲用的青色茶飲，搭配

2025-03-08

國(guó)家5A景區(qū)(358處)分布

??中華人民共和國(guó)文化和旅游部依照《旅游景區(qū)質(zhì)量等級(jí)的劃分與評(píng)定》國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，自2007年5月8日起至2024年12月27日陸續(xù)公布了《

2023-03-25

按揉膝蓋兩側(cè)的犢鼻穴治療關(guān)節(jié)痛

犢鼻，別名膝眼，其準(zhǔn)確位置位于膝前區(qū)，屈膝狀態(tài)下，髕骨外下方凹陷處。犢鼻屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，具有通經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛的作用，主治

2024-12-02

2024版［痛風(fēng)飲食指南］重磅發(fā)布！附300種食物嘌呤含量表，建議收藏

是嘌呤代謝紊亂引起的代謝性疾病。正常膳食狀態(tài)下，非同日2次檢測(cè)空腹血尿酸水平>420μmol/L，即可診斷為高尿酸血癥。痛風(fēng)屬于代

2024-08-22

為中國(guó)體育健兒喝彩！

在第33屆巴黎夏季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上，中國(guó)體育健兒頑強(qiáng)拼搏、奮勇?tīng)?zhēng)先、不負(fù)使命，勇奪40枚金牌、27枚銀牌、24枚銅牌，實(shí)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)

2024-08-12

肩周炎：五十肩調(diào)治操

肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見(jiàn)病。本病是中老年人的常見(jiàn)病，好發(fā)年齡為50歲左右，因此俗稱“五十肩”。肩周炎

2024-07-25

巨人的足跡——大型畫(huà)冊(cè)連載之一

我2010年曾經(jīng)在北京地壇北里居住一段時(shí)間。最讓我癡迷的是一年一度轟轟烈烈的地壇書(shū)市。當(dāng)年的地壇書(shū)市廣集北京乃至外地各出版商

2024-07-16

孫思邈養(yǎng)老四要

孫思邈是我國(guó)唐代著名的醫(yī)藥學(xué)家，被后世尊為“藥王”，他也是一位長(zhǎng)壽醫(yī)家，在醫(yī)藥和養(yǎng)生實(shí)踐方面均作出了不朽貢獻(xiàn)，其所著的《

2024-07-09