冬天怕冷還“上火”？原來是陰虛內(nèi)熱在作祟！

寒冬已至，不少人遇到了奇怪的狀況：室外寒風刺骨，身體卻莫名“發(fā)熱”——嘴巴干、喉嚨癢，夜里總要爬起來喝水；手心腳心發(fā)燙，

2025-12-10

受驚嚇易發(fā)火，不一定是脾氣差

中醫(yī)認為，我們的情緒和身體器官可以聯(lián)系起來，每個臟器都管理著一種情緒。其中：腎就像“恐懼感受器”，專門處理害怕情緒；肝是

2025-12-09

最近感冒太多，如何區(qū)分細菌性感冒和病毒性感冒？——一圖教你分辨！

最近感冒實在太多了，尤其是孩子們不同的感冒類型用藥不同，細菌和病毒引起的感冒用藥完全不同。該圖譜便于大家區(qū)分正確用藥，以

2025-12-09

愛吃“重口味”的食物，可能是身體失衡的信號！

一壓力大就總想要吃麻辣火鍋、烤肉、奶茶、甜品等食物，總感覺吃這些會讓我擁有短暫的快樂，明明知道這些重口味不健康，卻總是控

2025-12-09

今天你吃十字花科蔬菜了嗎？

蔬菜是平衡膳食的重要組成部分蔬菜是維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和植物化學物的重要來源。每天攝入充足的蔬菜，對健康有益。《中國

2025-12-09

不同場所如何防控流感？看這一篇就夠了

進入秋冬季需警惕流行性感冒等呼吸道傳染病的“侵襲”不同場所如何科學防控流感？這份全方位指引請收好一起筑牢健康防線

2025-12-09

冬季養(yǎng)生不踩坑：三宜補氣血，三忌傷陽氣，順時養(yǎng)藏更健康

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽?！贝笱r節(jié)，天地寒凝之氣至盛，陽氣深藏于內(nèi)，萬物斂華就實。此時

2025-12-09

冬季護心注重“食、動、眠”，心絞痛少發(fā)作

寒冬時節(jié)，持續(xù)的低溫是多種疾病的“催化劑”，尤其對心血管疾病患者構(gòu)成威脅。那么，心絞痛患者在冬季應如何具體養(yǎng)護心臟，穩(wěn)固

2025-12-09

紀念“一二九”運動 | 傳承紅色薪火，勇?lián)鷷r代使命

一二·九運動”又稱為“一二·九抗日救亡運動”，1935年12月9日北平大中學生數(shù)千人舉行了抗日救國示威游行，反對華北自治反抗日本

2025-12-09

這幾種維生素，糖尿病人絕對不能缺

糖尿病人不缺“糖”，但是很缺維生素，多多補充維生素對于控制病情來說非常有好處。β-胡蘿卜素β-胡蘿卜素是糖尿病人需要的良好

2025-12-09