柔力球健身套路《我愛你中國》創(chuàng)編和教學(xué)：王永萍，章海江。指導(dǎo)：白榕，視頻來源：白榕工作室。

2022-10-01

江西風(fēng)景獨好

2023-08-18

《我愛你中國》白榕柔力球名家工作室第三套健身套路

2022-10-02

柔力球入門所需要的理論和實踐

左右擺動是所有柔力球動作之母，它是基礎(chǔ)的基礎(chǔ)，柔力球入門之初把左右擺動打?qū)α?，你才能開始真正起步。萬丈高樓平地起，基礎(chǔ)考

2023-05-25

柔力球考級套路《我愛你中國》高級版分節(jié)教學(xué)。創(chuàng)編：王永萍，教學(xué)：王永萍，示范：章海江。

2023-08-03

青年節(jié)：致我們那些曾經(jīng)逝去的青春

今天，五.四青年節(jié)！也是五.四運動101周年的紀(jì)念日。讓我們向青春致敬！一張張老照片，勾起了我的回憶，打開記憶的窗戶，拾起那些

2020-05-04

柔力球拋接專項練習(xí)套路〈一〉，正篇：分節(jié)教學(xué)示范。創(chuàng)編：王學(xué)軍，教學(xué)示范：原奧愽隆團隊。

2022-11-07

崇明田園風(fēng)光2020/6/13

2020-06-23

黃清老師的課堂（十三）方位、體態(tài)、手位

【八個方位——1—8點】是用以規(guī)范舞蹈者面向，走向的專業(yè)術(shù)語。我們可以用以下方法記方位：一間房子，有4個墻面和4個夾角。4個面

2019-07-18

黃清老師的課堂（十二）碎步練習(xí)

感謝黃清老師細致入微的講解！????????

2019-05-30