1923篇 覺察，是人生修行的金鑰匙

覺察，是人生修行的金鑰匙！更是家庭修行的金鑰匙！今早繼續(xù)學習心力成長幸福營第八課——覺察的力量。小牛媽媽說：“一個人真正

2025-12-10

1922篇 做情緒的主人，才是人生贏家

早上繼續(xù)學習心力成長幸福營第七課，小牛媽媽開篇的金句直接戳中我：“情緒穩(wěn)定是成年人最高級的修養(yǎng)”，這話越品越有道理！課程

2025-12-09

1921篇 以己度人 不如推己及人

今早的心力成長幸福營第二周課程，被小牛媽媽的分享感染了！課程先復盤了上周學習，原來七大心法里，接納是改變的開始，接著是看

2025-12-08

1920篇 養(yǎng)孩子也是養(yǎng)自己一心力成長幸福營答疑

今天是我們心力成長幸福營的答疑日！我們6點準時來到了會議室，首先我們的瑞霞老師帶著我們重溫了上一周講的內容，看見的三個維度

2025-12-07

1919篇 心力成長幸福營復盤日：在看見與接納中照見親子與自我

1。被孩子依賴，是被世界全然信任的幸福；2.你眼里的自己不是你自己，別人眼里的你也不是你自己，你眼中的別人才是真正的你！看見

2025-12-06

1917篇《相信相信的力量》每天讀一遍 人人都想被看見

1.深度看見，是用贊美讀懂人心，用真誠溫暖歲月。2.贊美不是虛情，而是細節(jié)里的溫柔，是背后的惦記，是品格上的認可。3.你只管真

2025-12-05

1917篇 《相信相信的力量》 每天讀一遍 看見一種力量，是親密關系親子關系良好的法寶

今早是心力成長幸福營第四節(jié)課程，主題《看見的神奇力量》，一開始小牛媽媽分享的馬斯洛需求層次表讓我恍然大悟：人對“被看見”

2025-12-04

1916篇 《相信相信的力量》每天讀一遍 接納自己的不完美 允許自己做自己

?接納不是放任，是穩(wěn)住情緒后的溫柔改變，允許自己不完美，人生本就是在接納中奔赴熱愛，唯我獨尊不是傲慢，是做自己人生主角的

2025-12-03

1915篇 寶媽必看！接納才是改變的開始，家庭幸福的密碼藏在這里

多少寶媽和我一樣，總在焦慮中拉扯：羨慕別人家老公體貼周到，轉頭看自家先生就滿是抱怨；見鄰居家孩子成績拔尖，再對比自家娃的

2025-12-02

1914篇《相信相信的力量》每天讀一遍 接納，是給愛人和孩子以及自己最溫柔的良藥

今天是心理成長幸福營的第二天，主題“接納是改變的開始”像一束光，照亮了我作為媽媽、作為妻子的日常。原來我們總盼著家人改變

2025-12-02