《積極心理學(xué)》p436-440

積極心理學(xué)所帶來的變化類似于人們?cè)诔晒Φ男睦碇委熤兴?jīng)歷的過程，即能夠把一些消極的思想和行動(dòng)轉(zhuǎn)化成更為積極的思想和行動(dòng)。

2024-01-17

《積極心理學(xué)》p401-405

健康生活是指人有能力去愛和去工作的生活，這是西格蒙德.弗洛伊德對(duì)之做出如此大膽陳述的第一人。自從弗洛伊德提出這個(gè)觀點(diǎn)的幾十

2024-01-13

《積極心理學(xué)》p366-370

積極學(xué)校教育經(jīng)由這種途徑，達(dá)到以關(guān)懷、信任和尊重多樣性為基礎(chǔ)的教育，老師為每一位學(xué)生量身設(shè)定目標(biāo)，以促進(jìn)他們的學(xué)習(xí)，然后

2024-01-05

《積極心理學(xué)》p331-335

停止壞事，涉及努力阻止消極事件發(fā)生。一級(jí)預(yù)防在身體或心理問題發(fā)生之前，減輕或消除它們。二級(jí)預(yù)防在問題發(fā)生之后減輕或消除它

2023-12-30

《積極心理學(xué)》p296-300

嬰兒與照料者的依戀和成人依戀安全感與健康的關(guān)系發(fā)展相關(guān)。根據(jù)依戀的神經(jīng)生物學(xué)機(jī)制方面的研究，人際聯(lián)接似乎刺激了腦的活動(dòng)，

2023-12-22

《積極心理學(xué)》p261-265

利他：有意讓他人獲益的行動(dòng)和行為。利己：通過有目的的行為來讓自己獲利或獲益的動(dòng)機(jī)。同理心：對(duì)他人的困境產(chǎn)生的情緒反應(yīng)。同

2023-12-15

《積極心理學(xué)》p226-230

專念是一種覺知的過程，是對(duì)新奇的主動(dòng)搜索。而不專心是被動(dòng)地對(duì)日常生活心不在焉。自動(dòng)駕駛是一種形式的不專心，可歸因?yàn)樾袨榈?/p>

2023-12-07

《積極心理學(xué)》p191-195

愿上帝賜予我從容去接受我不能改變的，賜予我勇氣去改變我能夠改變的，并賜予我智慧去分辨兩者的區(qū)別。——雷因霍爾德，尼布爾，

2023-11-30

《積極心理學(xué)》p156-160

通過自我效能、樂觀和希望看待我們的未來，自我效能，你相信自己能夠?qū)崿F(xiàn)自己想要的目標(biāo)，這種信念便是自我效能的核心。班杜拉把

2023-11-24

《積極心理學(xué)》p125-

佛陀出家是為了追求更有意義的生活，最終獲得啟迪，達(dá)到了內(nèi)心的寧靜。亞里士多德相信，美好生活的關(guān)鍵是完善的幸福（與高尚的生

2023-11-18