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陳巧珍的美篇
排列開(kāi)始前,晨晨老師帶她,緩緩做了幾次深呼吸,調(diào)整身體狀態(tài),讓紛亂的思緒慢慢沉淀,身心逐漸錨定在當(dāng)下的場(chǎng)域中。她先從沙具
2025-12-12
878 6 0其它陳巧珍的美篇
排列開(kāi)始前,老師先引導(dǎo)小林進(jìn)行深呼吸放松,逐步進(jìn)入排列狀態(tài)。進(jìn)入狀態(tài)后,小林選擇忠誠(chéng)的狗代表自己,選擇蛇象征內(nèi)心的恐懼。
2025-12-11
2493 12 0其它陳巧珍的美篇
745福寶陳巧珍練習(xí)《微笑冥想》第274天,每一天愛(ài)自己,我的愛(ài),威力強(qiáng)大,我待自己就像一個(gè)被深?lèi)?ài)的人。各種事情來(lái)來(lái)去去,即便
2025-12-10
3456 31 0其它陳巧珍的美篇
破繭成蝶·內(nèi)在排列工作坊5天課程作業(yè),1、舞動(dòng)帶給你的身體有哪些感覺(jué)?舞動(dòng)以呼吸為紐帶,讓我與身體建立了深度連接:呼氣時(shí)身
2025-12-09
3561 28 0其它陳巧珍的美篇
745福寶陳巧珍練習(xí)《微笑冥想》第272天,[????]站著不如低頭,低頭不如彎腰,彎腰不如跪下,跪下不如趴下,高處危險(xiǎn),低處最安
2025-12-08
3598 32 0其它成長(zhǎng)記28
25.12.6《破繭成蝶》舞動(dòng)+冥想工作坊,課程作業(yè):(第三天)舞動(dòng)課程感悟:1.身體的真實(shí)感受,今天的舞動(dòng)課由王維超老師帶領(lǐng)聯(lián)結(jié)
2025-12-07
3428 16 0其它陳巧珍的美篇
靜坐冥想期間,右腿的疼痛感較為強(qiáng)烈,持續(xù)影響著靜坐的穩(wěn)定性;當(dāng)老師提及“認(rèn)可我們是女性的身份”這一引導(dǎo)語(yǔ)時(shí),情緒瞬間被觸
2025-12-06
3574 30 0其它陳巧珍的美篇
[愛(ài)心]當(dāng)系統(tǒng)排列的“看見(jiàn)”,遇見(jiàn)舞動(dòng)療愈的“流動(dòng)”。一場(chǎng)從心到身的歸位之旅,自此開(kāi)啟。這不止是一次體驗(yàn),而是一場(chǎng)深度共修
2025-12-05
3507 23 0其它陳巧珍的美篇
議題:探索近期莫名悲傷、不由自主流淚的情緒根源。沙盤(pán)個(gè)案記錄:探索悲傷根源,在邊界與覺(jué)察中看見(jiàn)自我,個(gè)案過(guò)程:在安全的場(chǎng)
2025-12-04
3618 34 0其它陳巧珍的美篇
745福寶陳巧珍練習(xí)《微笑冥想》第267天,練習(xí)冥想改善情緒穩(wěn)定性,·長(zhǎng)期練習(xí)冥想可增強(qiáng)前額葉皮層(負(fù)責(zé)理性決策)與杏仁核(情
2025-12-03
3459 18 0其它
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