【花樣百吃·山藥】，山藥兩吃·營(yíng)養(yǎng)又解饞

我們都愛(ài)下廚房美友圈推出了第三十二期花樣百吃征文活動(dòng)，本期主題是兼具營(yíng)養(yǎng)與口感的寶藏食材——山藥。它富含膳食纖維、礦物質(zhì)

2025-12-02

夜游越里 偶遇清歡

2025年10月28日下午，我們結(jié)束西塘古鎮(zhèn)的游玩，前往相距僅十公里的越里古鎮(zhèn)。聽(tīng)朋友介紹過(guò)，這是一處新開(kāi)發(fā)的景點(diǎn)，面積不大，名

2025-11-28

太湖之畔 愜意度假

早在半個(gè)月前，退休人就跟同學(xué)、朋友相約，提前預(yù)定了湖州的喜來(lái)登溫泉度假酒店（也稱(chēng)‘月亮酒店’），準(zhǔn)備好好體驗(yàn)一番度假的愜

2025-11-27

穿越千年的“清園”之旅

2025年9月13日，我們一行八人離開(kāi)商丘古城，來(lái)到此次行程的第二站——開(kāi)封市。安頓好住宿，下午3點(diǎn)左右，我們到達(dá)龍亭區(qū)的著名景

2025-11-26

“漁村”里的情感歡宴

從職場(chǎng)到退休，為彼此慶祝生日已成了我們?nèi)婚|蜜間的默契，無(wú)奈其中一位連續(xù)兩年意外腿部骨折，我們已經(jīng)有好長(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)有一起

2025-11-22

小巧玲瓏五星花

秋風(fēng)送爽，天高云淡，我們來(lái)到鹽官潮樂(lè)之城游玩。漫步至風(fēng)情街邊，小橋流水，楊柳依依，小河邊一排粉色小花盆栽格外吸睛——綠葉

2025-11-19

酥香椒鹽山藥

我們小時(shí)候從來(lái)不知道有山藥這個(gè)食材，直到改革開(kāi)放后，跨區(qū)域打工潮悄然掀起，隨著大批新海寧人不斷涌入，他們的飲食習(xí)慣逐漸影

2025-11-17

從“硬疙瘩”到“蓬松款” 南瓜饅頭初體驗(yàn)

南瓜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的日常蔬菜，富含胡蘿卜素、維生素、膳食纖維和多種礦物質(zhì)。其中，胡蘿卜素有抗氧化抗衰老的作用。而老南瓜碳

2025-11-15

【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】 食隨四季轉(zhuǎn) 健康伴我行

人的一生離不開(kāi)吃吃喝喝，而人的身體健康與否，除了基因遺傳，最主要的還是來(lái)源于飲食是否科學(xué)合理。老友養(yǎng)生社這次的【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)

2025-11-12

【小確幸悅每刻】，八天打卡合集

小確幸是指在日常生活中能夠感受到的微小而確實(shí)的幸福，能給人帶來(lái)深刻的滿(mǎn)足感和愉悅之心。為讓廣大美友們?cè)谶@個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代里

2025-11-06