積極心理學p441-p445

我們在第一章提到，積極心理學誕生的現(xiàn)代推動力來自馬丁·塞利格曼的領導，在他擔任美國心理學會主席期間（見本章附錄中的塞利格

2024-01-22

積極心理學p406-p411

關鍵概念是你應該從事和你的興趣以及優(yōu)勢相符合的工作。職業(yè)測驗不會告訴你選擇什么工作是正確的，但是它會基于你的興趣，對你從

2024-01-15

積極心理學p370-p376

研究者現(xiàn)今對學習的認知遠遠不止于簡單的重復和強化。我們現(xiàn)在認為學生在主動的構建知識體系，每個人的構建都有所不同，因為他們

2024-01-07

積極心理學p335-p340

一些活動通常具有內(nèi)在吸引力，它們使你盡情發(fā)揮才華，這時人們忘記了自我和時間的流逝。獲得滿足感的另一種途徑是，此時此地靜觀

2023-12-31

積極心理學p301-305

1955年，埃里克·弗羅姆討論了“心智健全的社會”，把心理健康定義為“愛和創(chuàng)造的能力”。社會心理學家瑪麗·雅霍達描述了心理健

2023-12-24

積極心理學p266- p270

人類最美好的三種行為----利他、感恩和寬恕。對目標個體的同理心似乎是這些行為的重要前提。當我們能對他人有同理心時，我們就可

2023-12-17

積極心理學p231—p235

1.流暢感，挑戰(zhàn)與技能匹配；2.厭倦，與技能相比挑戰(zhàn)和機會過于容易；3.焦慮，任務要求超過行動能力。在流暢感條件下，知覺到的挑

2023-12-10

積極心理學p196-p200

畢生情境論需要有智慧的人在思考問題及相關解決方法時考慮生活情境（例如愛、工作、娛樂）、文化價值觀和時間的流逝。價值相對論

2023-12-03

積極心理學p160-p165

班杜拉把自我效能定義為:人們對于他們具備通過自身行動產(chǎn)生合意效果，這種能力的信念。麥克達斯把自我效能描述為:我相信在某些條

2023-11-26

積極心理學p126~p130

幸福的理論可以分為以下三種類型：需要/目標滿足理論（我們感到幸福是因為我們達到了目標，這種“滿足的幸?！笔剐腋３蔀槲覀?nèi)松?/p>

2023-11-20