那一天，舞蹈

那一晚，我靜坐，追尋著心中的寧靜，但短暫的寧靜總是被念頭帶走。那一天，我讀經(jīng)，想借著法船回到彼岸，但總被現(xiàn)實的攀比拉回人

2025-12-09

鴻雁，舞蹈，生命本來就是美好的

你靠本能的智慧生活，我還執(zhí)著于頭腦的聰明！鴻雁，向你學(xué)習(xí)，帶著本能覺知來飲食，給脾胃十六個小時休息時間，讓它有時間恢復(fù)健

2025-12-01

膝蓋疼痛，中醫(yī)如何修復(fù)

對于膝蓋疼痛，比較嚴(yán)重的，可以適當(dāng)服點中藥。找不到好的中醫(yī)，可以根據(jù)文章，《煲一鍋靚湯》，長期堅持食療也可以。按摩膝蓋上

2025-12-01

煲一鍋靚湯

煲湯時，生姜，白蘿卜，大棗是必須要放的食材。我們身體堵塞后，呈現(xiàn)寒熱錯雜分布狀態(tài)，一般肌肉層面累積寒濕，胃腸道累積濕熱。

2025-11-24

關(guān)于腰突，腰痛的中醫(yī)調(diào)理

很多人腰突，腰疼痛，腰酸，如果長期這種狀態(tài)，首先要服用中藥，一方面補益氣血，另一方面根據(jù)人體當(dāng)下狀態(tài)，是那種邪氣堵塞人體

2025-11-24

怎樣看待西醫(yī)指標(biāo)和病名

李寧先先生的書，《中西學(xué)認(rèn)識論》，《中西學(xué)方法論》。李寧先書中重點：1、西醫(yī)披著科學(xué)的外衣，其內(nèi)涵是不科學(xué)的；中醫(yī)被很多人

2025-11-13

秋韻

我們的思緒、情緒、身體狀態(tài)、人際關(guān)系、面對的環(huán)境都是變化的，無常的，如同天上的云，變幻莫測；有一個東西是不變的，就是萬事

2025-11-02

金剛坐

很多人腹脹，是腿部的經(jīng)絡(luò)不通暢，腹部的氣機(jī)不能順著腿部經(jīng)脈降下去導(dǎo)致的，金剛坐可以疏通腿部經(jīng)脈，緩解腹脹的問題。痔瘡患者

2025-10-25

游玩湖北黃石

感恩賀蓉，賀麗娟，何紅君，等朋友的熱情招待，品嘗了黃石的各種美食：藕湯，絲滑爽口，潤肺怡心，是養(yǎng)陰的上等美食。熱干面，陪

2025-10-17

訪屏山縣龍華古鎮(zhèn)

龍華古鎮(zhèn)位于四川南部宜賓市屏山縣西北部。這里風(fēng)景優(yōu)美，也有四星級酒店仙山酒店，是吃住玩、休閑、休仙的好去處。龍華大佛相，

2025-09-28