人生真言《火炬接力之一百三十九》

這是一篇特級(jí)好文，這個(gè)文章渡人無(wú)數(shù)…建議永久收藏！1、人的相貌，七年一變化；人的氣色，七天一變化；人的神韻，七分鐘一變化。

2025-12-04

七絕?喜獲墨寶集(邢黎明小詩(shī)之一百四十六)

近日，收到林樹德先生贈(zèng)予的《書法篆刻作品集》有感。筆墨春秋七十年，嘔心赤子果新鮮。收藏墨寶好歡喜，書法陶耕趣味甜。七絕?

2025-11-28

小雪節(jié)氣養(yǎng)生須知（火炬接力之一百三十八）

您好！今日小雪節(jié)氣，小雪后時(shí)氣溫驟降、雨雪漸增，天地閉藏，按中醫(yī)人體養(yǎng)生需遵循“藏陽(yáng)、御寒、潤(rùn)燥”的核心原則。幾點(diǎn)養(yǎng)生希

2025-11-22

臺(tái)灣的問題很復(fù)雜《火炬接力之一百三十七》

臺(tái)灣老人楊振明教授記述:你以為鬧臺(tái)獨(dú)的是臺(tái)灣人?你真的錯(cuò)了!(好文，一針見血)臺(tái)灣的臺(tái)獨(dú)實(shí)際是日本人的百年陰謀!此文如石破天驚

2025-11-20

七絕?練塘行(邢黎明小詩(shī)之一百四十五)

2025年11月11日上午，上海老年大學(xué)文學(xué)社組織我們，到青浦區(qū)練塘古鎮(zhèn)，參觀陳云紀(jì)念館及故居有感。陳云故里練塘行，（1）碧水石橋

2025-11-13

立冬后養(yǎng)生知識(shí)（火炬接力之一百三十六）

您好，今日立冬節(jié)氣，天氣變冷了，要注意養(yǎng)生；養(yǎng)腎，護(hù)陽(yáng)，養(yǎng)陰是主要原則，幾點(diǎn)建議祝您健康；一，起居宜早睡晚起，冬季起居養(yǎng)

2025-11-08

七絕?桂香沁肺（邢黎明小詩(shī)之一百四十四）

?近日，騎行浦江邊，聞到陣陣桂花香有感。?申城十月桂花開，兩岸香飄沁肺來(lái)。鐘愛騎行添福壽，安康健體秀身材。七絕?桂香沁肺

2025-10-31

煉腿的重要性（火炬接力之一百三十五）

丹麥大學(xué)研究:“兩周不動(dòng)腿，腿部力量會(huì)下降10年!中年后的自信不在大腦，而在雙腿?！?，1.隨著年齡的增長(zhǎng)，你的腳和腿必須始終保

2025-10-30

七絕?拾秋（邢黎明小詩(shī)之一百四十三）

近日，騎行路過徐匯龍騰大道，臨江的公園的樹下有許多銀杏，我也撿了一些回家。去了果皮，洗凈了晾干，我好喜歡。申城十月好涼秋

2025-10-22

癌癥能不能治好（火炬接力之一百三十四）

癌癥能不能治好，一個(gè)醫(yī)生終于說出了真相……所有人都應(yīng)該看看！2025-10-10寧?kù)o致遠(yuǎn)心安（紀(jì)小龍先生，主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)

2025-10-17