糖友科學(xué)吃蘋果，血糖平穩(wěn)更健康！

很多糖友談“果”色變，認(rèn)為所有水果都很甜，吃了會升高血糖。今天就要告訴大家一個好消息：糖尿病患者不僅可以吃蘋果，適當(dāng)吃還

2025-10-07

糖友共同的心聲！你有嗎？

醫(yī)生，我天天水煮青菜控血糖，為啥渾身沒勁還總感冒？"，一位糖友的泣血質(zhì)問，揭開一億多糖尿病患者最危險的飲食誤區(qū)！一、蛋白質(zhì)

2025-03-16

糖尿病科學(xué)逆轉(zhuǎn)定義

完全緩解：停用降糖藥≥3個月，糖化血紅蛋白＜6.5%，長期緩解：達(dá)到完全緩解標(biāo)準(zhǔn)并維持≥5年（僅5-10%患者可實現(xiàn)）部分緩解：脫離

2025-03-04

國家最新發(fā)布:糖友必看，必做十項年度篩查項目

“年年體檢，為何糖尿病并發(fā)癥還是找上門？”這是許多糖友的困惑。對于糖尿病人來說，預(yù)防并發(fā)癥的重點(diǎn)在于“早發(fā)現(xiàn)、早治療”，

2025-02-13

每天一道控糖菜

好處：牛里脊是牛身上最嫩的肉，營養(yǎng)和其他部位差不多，所含的鎂和硒能提高免疫力，維護(hù)心血管健康。??材料：牛里脊肉，蘆筍各200

2025-01-10

百姓話健康

健康，不是體檢單上冰冷的數(shù)據(jù)，而是咱老百姓實實在在的生活底氣。今天，就來嘮嘮那些接地氣的健康經(jīng)。一、菜市場里的養(yǎng)生智慧，

2024-12-29

逆轉(zhuǎn)糖尿病，保護(hù)我們的未來！

2024-12-23

逆轉(zhuǎn)糖尿病的關(guān)鍵點(diǎn)在哪里？

2型糖尿病已經(jīng)成為新時代健康的最大問題。在全球范圍內(nèi)，糖尿病的發(fā)病率呈上升趨勢，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，自1980年以來，全世

2024-12-22

糖尿病神經(jīng)病變，傷了哪根神經(jīng)？

俗話說“糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病并發(fā)癥”，大家熟知糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病等，但關(guān)于糖尿病神經(jīng)病變，大家可能還不

2024-12-12

二十四節(jié)氣“大雪”，糖友如何養(yǎng)生

在二十四節(jié)氣的大雪時節(jié)，糖尿病患者要特別注意養(yǎng)生哦，這樣可以既保持身體健康又穩(wěn)定血糖。讓我給你一些實用的建議吧：1.科學(xué)飲

2024-12-06