<p class="ql-block">醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)</p><p class="ql-block">完全緩解：停用降糖藥≥3個(gè)月，糖化血紅蛋白＜6.5%</p><p class="ql-block">長(zhǎng)期緩解：達(dá)到完全緩解標(biāo)準(zhǔn)并維持≥5年（僅5-10%患者可實(shí)現(xiàn)）</p><p class="ql-block">部分緩解：脫離藥物治療后血糖低于糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)（空腹＜7.0，餐后＜11.1）</p><p class="ql-block">核心機(jī)制</p><p class="ql-block">解除脂肪-胰島β細(xì)胞毒性</p><p class="ql-block">恢復(fù)肝臟胰島素敏感性</p><p class="ql-block">0道題測(cè)出你的"甜蜜逆襲"可能性</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（根據(jù)《中國(guó)2型糖尿病緩解專家共識(shí)》設(shè)計(jì)）</p><p class="ql-block">一、基礎(chǔ)分（40分）</p><p class="ql-block">確診時(shí)間</p><p class="ql-block">? ＜5年（+15分）</p><p class="ql-block">? 5-10年（+8分）</p><p class="ql-block">? ＞10年（+0分）</p><p class="ql-block">當(dāng)前血糖狀態(tài)</p><p class="ql-block">? 空腹＜7mmol/L 且 餐后＜10（+10分）</p><p class="ql-block">? 空腹7-8.5 或 餐后10-13（+5分）</p><p class="ql-block">? 空腹＞8.5 或 餐后＞13（+0分）</p><p class="ql-block">體重變化</p><p class="ql-block">? 近1年減重＞10%（+15分）</p><p class="ql-block">? 體重基本穩(wěn)定（+8分）</p><p class="ql-block">? 持續(xù)發(fā)胖（+0分）</p><p class="ql-block">二、加分項(xiàng)（最高30分）</p><p class="ql-block">腰圍尺寸（皮尺繞肚臍一圈）</p><p class="ql-block">??男性＜90cm → +8分</p><p class="ql-block">??女性＜85cm → +8分</p><p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)習(xí)慣</p><p class="ql-block">? 每周≥150分鐘中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)（如快走/游泳） → +7分</p><p class="ql-block">? 偶爾活動(dòng) → +3分</p><p class="ql-block">胰島功能（需檢查報(bào)告）</p><p class="ql-block">? C肽水平＞1.1ng/ml → +15分</p><p class="ql-block">三、減分項(xiàng)</p><p class="ql-block">并發(fā)癥情況</p><p class="ql-block">? 已出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變/腎病 → 扣20分</p><p class="ql-block">? 有糖尿病足 → 扣30分</p><p class="ql-block">用藥情況</p><p class="ql-block">? 正在使用胰島素 → 扣10分</p><p class="ql-block">? 需用3種以上降糖藥 → 扣15分</p><p class="ql-block">??【結(jié)果解讀】</p><p class="ql-block">＞70分：??黃金逆轉(zhuǎn)期</p><p class="ql-block">?? 建議：立即啟動(dòng)強(qiáng)化生活方式干預(yù)，修復(fù)胰島細(xì)胞損傷，3個(gè)月復(fù)查糖化血紅蛋白</p><p class="ql-block">50-69分：??機(jī)會(huì)窗口期</p><p class="ql-block">?? 建議：優(yōu)先減重5%-10%，配合血糖監(jiān)測(cè)</p><p class="ql-block">30-49分：?延緩進(jìn)展期</p><p class="ql-block">?? 建議：重點(diǎn)防控并發(fā)癥，保持血糖平穩(wěn)</p><p class="ql-block">＜30分：??藥物依賴期</p><p class="ql-block">?? 建議：遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，切忌擅自停藥。</p><p class="ql-block">??【自測(cè)須知】</p><p class="ql-block">本表適用于2型糖尿病患者</p><p class="ql-block">需結(jié)合近期體檢報(bào)告（特別是C肽/糖化血紅蛋白）</p><p class="ql-block">早晨測(cè)量腰圍更準(zhǔn)確！</p><p class="ql-block">醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)</p><p class="ql-block">完全緩解：停用降糖藥≥3個(gè)月，糖化血紅蛋白＜6.5%</p><p class="ql-block">長(zhǎng)期緩解：達(dá)到完全緩解標(biāo)準(zhǔn)并維持≥5年（僅5-10%患者可實(shí)現(xiàn)）</p><p class="ql-block">部分緩解：脫離藥物治療后血糖低于糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)（空腹＜7.0，餐后＜11.1）</p><p class="ql-block">核心機(jī)制</p><p class="ql-block">解除脂肪-胰島β細(xì)胞毒性</p><p class="ql-block">恢復(fù)肝臟胰島素敏感性</p><p class="ql-block">0道題測(cè)出你的"甜蜜逆襲"可能性</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（根據(jù)《中國(guó)2型糖尿病緩解專家共識(shí)》設(shè)計(jì)）</p><p class="ql-block">一、基礎(chǔ)分（40分）</p><p class="ql-block">確診時(shí)間</p><p class="ql-block">? ＜5年（+15分）</p><p class="ql-block">? 5-10年（+8分）</p><p class="ql-block">? ＞10年（+0分）</p><p class="ql-block">當(dāng)前血糖狀態(tài)</p><p class="ql-block">? 空腹＜7mmol/L 且 餐后＜10（+10分）</p><p class="ql-block">? 空腹7-8.5 或 餐后10-13（+5分）</p><p class="ql-block">? 空腹＞8.5 或 餐后＞13（+0分）</p><p class="ql-block">體重變化</p><p class="ql-block">? 近1年減重＞10%（+15分）</p><p class="ql-block">? 體重基本穩(wěn)定（+8分）</p><p class="ql-block">? 持續(xù)發(fā)胖（+0分）</p><p class="ql-block">二、加分項(xiàng)（最高30分）</p><p class="ql-block">腰圍尺寸（皮尺繞肚臍一圈）</p><p class="ql-block">??男性＜90cm → +8分</p><p class="ql-block">??女性＜85cm → +8分</p><p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)習(xí)慣</p><p class="ql-block">? 每周≥150分鐘中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)（如快走/游泳） → +7分</p><p class="ql-block">? 偶爾活動(dòng) → +3分</p><p class="ql-block">胰島功能（需檢查報(bào)告）</p><p class="ql-block">? C肽水平＞1.1ng/ml → +15分</p><p class="ql-block">三、減分項(xiàng)</p><p class="ql-block">并發(fā)癥情況</p><p class="ql-block">? 已出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變/腎病 → 扣20分</p><p class="ql-block">? 有糖尿病足 → 扣30分</p><p class="ql-block">用藥情況</p><p class="ql-block">? 正在使用胰島素 → 扣10分</p><p class="ql-block">? 需用3種以上降糖藥 → 扣15分</p><p class="ql-block">??【結(jié)果解讀】</p><p class="ql-block">＞70分：??黃金逆轉(zhuǎn)期</p><p class="ql-block">?? 建議：立即啟動(dòng)強(qiáng)化生活方式干預(yù)，修復(fù)胰島細(xì)胞損傷，3個(gè)月復(fù)查糖化血紅蛋白</p><p class="ql-block">50-69分：??機(jī)會(huì)窗口期</p><p class="ql-block">?? 建議：優(yōu)先減重5%-10%，配合血糖監(jiān)測(cè)</p><p class="ql-block">30-49分：?延緩進(jìn)展期</p><p class="ql-block">?? 建議：重點(diǎn)防控并發(fā)癥，保持血糖平穩(wěn)</p><p class="ql-block">＜30分：??藥物依賴期</p><p class="ql-block">?? 建議：遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，切忌擅自停藥。</p><p class="ql-block">??【自測(cè)須知】</p><p class="ql-block">本表適用于2型糖尿病患者</p><p class="ql-block">需結(jié)合近期體檢報(bào)告（特別是C肽/糖化血紅蛋白）</p><p class="ql-block">早晨測(cè)量腰圍更準(zhǔn)確！</p> <p class="ql-block">咨詢熱線13310601433【微信】</p>