健康跑日記（一百二十九）

今早氣溫為0度，空氣質(zhì)量為良。配速6分15秒，平均心率140，跑步8.07公里，從內(nèi)到外熱氣騰騰，非常愜意！今早最后兩公里心率偏高。

2025-12-10

從峰門村象鼻山徒步至龍化村

2025年12月7日，邢臺(tái)市青年徒步聯(lián)盟群，組織一百余名隊(duì)員，拼車自駕，從信都區(qū)的峰門村，穿越象鼻山，徒步到龍化村。邢臺(tái)峰門村是

2025-12-08

健康跑日記（一百二十八）

今早氣溫零下4度，空氣質(zhì)量為輕度污染。配速6分19秒，平均心率139，跑步5.26公里，輕微出汗。?幾天前的一個(gè)下午，我家的大寶放學(xué)

2025-12-07

不同凡響的2025

2025年12月2日，《咬文嚼字》編輯部發(fā)布了“2025年十大流行語”。作為文字工作者，用這十大流行語信口胡謅了一篇短文，與大家共勉

2025-12-05

健康跑日記（一百二十七）

今天氣溫17度，空氣質(zhì)量為優(yōu)。配速5分27秒，跑步5.06公里，衣衫沒有汗?jié)瘢瑒e有風(fēng)味。?昨天是農(nóng)歷十月初一，我當(dāng)司機(jī)開車送愛人、

2025-12-05

健康跑日記（一百二十六）

今早氣溫0度，空氣質(zhì)量為優(yōu)。配速6分整，跑步10.06公里，陽光暖融融的，運(yùn)動(dòng)衫基本沒有汗?jié)?，感覺是別樣的舒爽！今早讀到?《朱子

2025-11-29

健康跑日記（一百二十五）

今早氣溫3度，空氣質(zhì)量為良。配速5分37秒，平均心率155，跑步5.08公里，T恤沒有濕透。由于跑前熱身不足，起跑時(shí)配速較快，今早跑

2025-11-28

從滹沱村穿越至黃店村

2025年11月26日，邢臺(tái)市“新一代趕山人”群主“路太遠(yuǎn)”，帶領(lǐng)6名隊(duì)員，分別乘坐公交601，至信都區(qū)滹沱村，計(jì)劃徒步穿越景梅山景

2025-11-27

從大水峧至車谷村

2025年11月23日早七點(diǎn)，邢臺(tái)青年徒步聯(lián)盟群群主汪先生，帶領(lǐng)著五十余名隊(duì)員，乘坐一輛大巴，赴武安市大水峧村環(huán)線徒步。上午九點(diǎn)

2025-11-24

健康跑日記（一百二十四）

今早氣溫3度，空氣質(zhì)量為良。配速5分54秒，平均心率148，跑步5.06公里，身心熱氣騰騰，非常爽快！?氣溫越低，天亮越遲，越能考驗(yàn)

2025-11-10