喝酒傷肝還傷胰腺？這些真相你必須知道！

喝酒傷肝，這是眾所周知的常識，但你知道嗎？酒精對胰腺的傷害同樣不容小覷。胰腺，這個深藏在胃和十二指腸之間的“沉默殺手”，

2025-12-09

補(bǔ)充蛋白質(zhì)別只盯肉，植物蛋白同樣重要！

提到補(bǔ)充蛋白質(zhì)，很多人首先想到的是吃肉、吃蛋，但還有一種常被忽視的蛋白質(zhì)來源——植物蛋白。蛋白質(zhì)作為建造和修復(fù)身體細(xì)胞的

2025-12-05

床單一周不換，螨蟲細(xì)菌齊上陣，健康隱患大揭秘！

每天陪伴我們6-8小時的床單，看似干凈，實(shí)則暗藏諸多健康隱患。若超過一周不更換，細(xì)菌、螨蟲等便會瘋狂滋生，悄悄威脅我們的身心

2025-12-04

免疫力不是越強(qiáng)越好！教你科學(xué)判斷與提升

免疫力，大家都不陌生，它過低易生病，但過高也會引發(fā)過敏等問題。那么，如何判斷免疫力水平，又該如何提升呢？免疫系統(tǒng)有三大功

2025-12-03

沙縣拌菜帶火包菜：平凡食材的“營養(yǎng)寶藏”

最近，沙縣拌菜憑借清甜爽脆的口感在網(wǎng)絡(luò)走紅，其核心食材包菜也迎來高光時刻，人們這才發(fā)現(xiàn)，包菜的營養(yǎng)價(jià)值被大大低估了。包菜

2025-12-01

市老科協(xié)“雙助”督導(dǎo)：激活鄉(xiāng)村企業(yè)“發(fā)展引擎”

11月25日至26日，南昌市老科協(xié)精心部署，組織兩個督導(dǎo)檢查組，對2025年度全市老科協(xié)“雙助”（助力鄉(xiāng)村振興、助力企業(yè)技術(shù)創(chuàng)新）

2025-11-26

南方人速看！扔掉夾棉睡衣，解鎖過冬新姿勢

立冬后，南方人過冬?？繆A棉睡衣“續(xù)命”，但你可能不知道，這其實(shí)是保暖誤區(qū)。南方冬天雖氣溫多在0攝氏度以上，可濕冷效應(yīng)卻讓人

2025-11-24

冬季警惕！這5大骨病高發(fā)，預(yù)防指南快收藏

冬季氣溫驟降、室內(nèi)外溫差大、風(fēng)雪頻繁且空氣濕冷，是多種骨病的高發(fā)或復(fù)發(fā)季。永州市零陵區(qū)中醫(yī)醫(yī)院提醒，以下幾種骨病需特別警

2025-11-23

揭秘：“大肚子”與脂肪肝的隱秘關(guān)聯(lián)

“大肚子”常與脂肪肝相伴，這背后有著復(fù)雜的生理機(jī)制。我們的腸道宛如一座戒備森嚴(yán)的城堡，有兩道關(guān)鍵防線守護(hù)著肝臟健康。第一

2025-11-19

降溫不會“凍”出關(guān)節(jié)炎，但會加重癥狀！

快穿秋褲，小心凍出關(guān)節(jié)炎！”每逢降溫，這樣的叮囑總在耳邊響起。然而，這其實(shí)是一個常見的醫(yī)學(xué)誤區(qū)。關(guān)節(jié)炎是一類疾病的統(tǒng)稱，

2025-11-18