讀聚會(huì)告知有感

午間，打開手機(jī)，微信里忽見“海途過客”三連戰(zhàn)友群里的聚會(huì)通知，她猶如一聲多年前曾經(jīng)習(xí)慣了的軍號(hào)聲，振奮了自己老朽的心臟。

2025-12-06

落枕的解決辦法

教大家一個(gè)緩解落枕的一個(gè)穴位，它的名字就叫落枕穴。它簡便的取穴方法是一只手的手指彎曲，中指正對(duì)的地方，其背側(cè)就是落枕穴，

2025-11-25

練字要記住的八個(gè)規(guī)律

5、上下結(jié)構(gòu)有點(diǎn)豎，點(diǎn)豎要對(duì)正。6、左右同行左小右要大，7、上下同行上小下要大，8、一個(gè)字有多個(gè)橫多個(gè)橫要平行切等距。

2025-11-10

中醫(yī)養(yǎng)生·內(nèi)門太極核心功法提升運(yùn)通氣血

太極養(yǎng)生真正的高明，不是"補(bǔ)"，而是"通"。太極練的就是一股流動(dòng)的氣，它不消耗你，而是幫你把堵塞的血脈給打通，讓身體的能量循

2025-11-10

“吉金萬里”·三星堆文物特展探秘

偶悉寧波博物館有場(chǎng)“吉金萬里”的文物展覽，于是有了去走一趟看看的想法。昨日，頂著烈日驕陽坐上公交就去了博物館，參觀了這場(chǎng)

2025-08-04

徐鳧巖·偶遇飛拉達(dá)

暮春與初夏的交界，這鄉(xiāng)間的山水恰似一幅漸漸變色的錦緞，在五一假期的暖陽里輕輕鋪展。自己相約友人，驅(qū)車前往奉化徐鳧巖，專赴

2025-05-05

尋覓杭城美食

無數(shù)次去過杭州，那里曾是年輕時(shí)工作的地方，后來又是工作中常去的公差地，再后來自己退休了，那里又成了閑暇旅行目的地。在西湖

2025-04-26

養(yǎng)生科普·氣血不足的古法養(yǎng)生

#一種古法養(yǎng)生方式能夠在一定范圍內(nèi)持續(xù)傳承上千年直到現(xiàn)在，由此可見其一定是有效果的，所謂“存在即是合理”就是這個(gè)意思。這種

2025-04-24

宜興一宿印象

一幫古稀又一次開心地窮游了一周時(shí)間的南京，去了雨花臺(tái)、明孝陵、總統(tǒng)府、雞鳴寺、牛首山、棲霞寺、南京博物館、六朝博物館和侵

2025-04-15

南京 清明的祭拜

今天是南京游玩的最后一天，時(shí)間還在清明的節(jié)氣，于是想到?jīng)Q定上午去參觀一趟侵華日軍南京大屠殺遇難同胞紀(jì)念館，一來清明季節(jié)來

2025-04-11