<p class="ql-block"> 教大家一個緩解落枕的一個穴位，它的名字就叫落枕穴。它簡便的取穴方法是一只手的手指彎曲，中指正對的地方，其背側(cè)就是落枕穴，我們找到落枕穴之后，使勁的按揉3-5分鐘，然后左右前后運動脖子3-5分，左右手各做一次，之后就會感覺脖子的活動范圍明顯增大，疼痛便漸漸消失。大家可以試試。</p><p class="ql-block">醫(yī)療科普，僅供參考。</p><p class="ql-block"> ---成都中醫(yī)院 袁強醫(yī)師</p>