“純陽之果”核桃補腎有奇效

寒意漸濃，大自然陽氣潛藏，人體也順應這一規(guī)律，陽氣內(nèi)斂。此時養(yǎng)生，重在溫補陽氣、滋養(yǎng)腎精，以抵御外界的嚴寒，為來年的健康

2025-12-08

大雪節(jié)氣養(yǎng)生需知

大雪時節(jié)，萬物潛藏，養(yǎng)生也要順應自然規(guī)律，在“藏”字上下功夫。起居調(diào)養(yǎng)宜早眠早起，并要收斂神氣，特別要保持肺氣清肅不受秋

2025-12-07

【養(yǎng)生經(jīng)驗】簡單的飲水，恰是最好的養(yǎng)生

水是生命之源，人體組成最大部分就是由水組成，它占人體總重量的2/3左右。而且年齡越小，身體的含水量越高。小時候總聽長輩說“多

2025-12-07

買房和租房間的隱形糾結(jié)

現(xiàn)在年輕人談婚論嫁，總想把日子過得體面些。女方家里往往希望彩禮、房子、車子一樣不落，才算給足了底氣；男方若是普通家庭，光

2025-12-06

保持邊界感，才是成年人最好的修養(yǎng)

人與人之間，最舒服的相處方式就是保持適當?shù)木嚯x，擁有各自的邊界并懂得適可而止。每個人都希望有自己的獨立空間，不希望被入侵

2025-12-05

冬天所遇到的煩心事

隨著冬季的到來，我們又新添了一些矛盾。比如，住樓房的家里有暖氣，家里就溫度很高，室溫大約在26-7度以上，而室外溫度卻在零下

2025-12-04

智慧父母怎樣做，子女婚姻更幸福

現(xiàn)實中，父母對于子女的婚姻總是充滿了關(guān)心，尤其是在他們的子女開始考慮結(jié)婚時，父母的焦慮也往往就會隨之而來。有智慧的父母卻

2025-12-03

談談人生的“舍與得”

非常喜歡一段話：“沒錢的時候，把勤勞舍出去，錢就來了，這就是天道酬勤；有錢的時候，把錢舍出去，人就來了，這就是財散人聚；

2025-12-02

現(xiàn)代孩子為啥普遍心理脆弱？

現(xiàn)在的孩子，普遍都特別脆弱。美友老師們又是如何看待這個問題？不少家長和教育者都有同感：有些孩子聽不得批評，稍受指責就生氣

2025-12-01

2025年11月份美友圈佳作區(qū)的視頻合集展示

十一月，晨霧裹著秋的余溫，冬的序章已輕啟。風涼了，心卻更暖——捧一杯熱茶，看落葉鋪成詩行；踏過清霜，腳下有光，心中有暖。

2025-12-01