2025冬季鐵路老年大學(xué)柔樂(lè)球班第十五節(jié)課

8:40--10:40，今天雙雙好日子，一夜降溫8度，風(fēng)雨無(wú)阻，我們懷揣著夢(mèng)想，明確目的，找到運(yùn)動(dòng)的方向，去上課啦！??柔樂(lè)球班第十五節(jié)

2025-12-14

2025冬季鐵路老年大學(xué)柔樂(lè)球班第十四節(jié)課

同學(xué)們大家好！????初冬陽(yáng)光暖陽(yáng)，感受生活充實(shí)美好，用從容的步伐，走進(jìn)鐵路學(xué)校，享受這運(yùn)動(dòng)健身的快樂(lè)。2025年12月5日，8:30--1

2025-12-07

2025冬季鐵路老年大學(xué)柔樂(lè)球班第十三節(jié)課

同學(xué)們大家好！????早安！吉祥！藍(lán)天白云晴空萬(wàn)里，迎著朝陽(yáng)開(kāi)啟活力晨運(yùn)新的一天。2025年11月28日，8:40--10:40，??柔樂(lè)球班第十三

2025-11-30

2025冬季鐵路老年大學(xué)柔樂(lè)球班第十二節(jié)課

同學(xué)們大家好！????早起忙于追趕朝陽(yáng)，隨心而行，年輕時(shí)的夢(mèng)想，退休時(shí)得意實(shí)現(xiàn)，把平淡的歲月過(guò)成詩(shī)，每一段歲月都閃耀著精彩。20

2025-11-23

2025冬季鐵路老年大學(xué)柔樂(lè)球班第十一節(jié)課

同學(xué)們大家好！????初冬，天光微寒，心確熾熱，不只喜歡春天的風(fēng)，夏天的雨，也喜歡秋天的月，冬天的雪，在熱愛(ài)生活的人眼里心中，

2025-11-16

2025入冬鐵路老年大學(xué)柔樂(lè)球班第十節(jié)課

今日，是柔樂(lè)球班的上課時(shí)間。細(xì)雨如絲，天氣轉(zhuǎn)冷，立冬愿多喝熱水，常伴熱食溫暖過(guò)冬，雨中敢赴學(xué)校。2025年11月7日，8:40--10:

2025-11-09

2025秋季鐵路老年大學(xué)柔樂(lè)球班第二課堂

????早起參加第二課堂，秋意漸濃，撒野的狂走依舊見(jiàn)一片蔥蘢綠意，晨曦初照，我們踏上去襄水源公園，悠然漫步，陽(yáng)光透過(guò)樹(shù)葉的間隙

2025-11-06

2025秋季鐵路老年大學(xué)柔樂(lè)球班第八節(jié)課

同學(xué)們大家好！????清秋的早晨，仙氣飄飄，美入夢(mèng)幻，沒(méi)有華麗的外衣，一身運(yùn)動(dòng)裝走進(jìn)校園，享受生活，充實(shí)自己，很是開(kāi)心。2025年

2025-11-01

2025秋季鐵路老年大學(xué)柔樂(lè)球班第七節(jié)課

同學(xué)們大家好！????難得晴朗，沒(méi)有雨天，心都變得明媚起來(lái)！2025年10月24日，8:40--10:40，??柔樂(lè)球班第七節(jié)課，教學(xué)??內(nèi)容：??1.復(fù)習(xí)

2025-10-26

2025秋季鐵路老年大學(xué)柔樂(lè)球班第六節(jié)課

??2.教學(xué)新編套路《綠色軍衣》第五、六節(jié)的動(dòng)作。課前練習(xí)雙人單球?qū)仯p人雙球互拋，上課了，學(xué)習(xí)委員張遠(yuǎn)芳、肖老師講今天教學(xué)

2025-10-19