積極心理學(xué)P461-464

“心流”是我對(duì)這本書最大的感觸，活的舒服，自恰是最大的意義

2024-01-25

積極心理學(xué)P426-430

對(duì)集體主義的歷史評(píng)價(jià)：我們是由于需要才走到了一起。幾千年前依靠狩獵和采摘生存的祖先們，意識(shí)到根據(jù)共同目標(biāo)和利益組成一個(gè)群

2024-01-18

積極心理學(xué)P391-395

本部分我們描述一個(gè)匹配員工職責(zé)與其優(yōu)勢(shì)和才干的全新方法，該方法是蓋洛普公司率先使用的。蓋洛普公司的領(lǐng)導(dǎo)者不提倡花費(fèi)數(shù)百萬

2024-01-12

積極心理學(xué)P356-360

積極學(xué)校教育的要素經(jīng)由這種途徑達(dá)到以關(guān)懷，信任和尊重多樣性為基礎(chǔ)的教育老師，為每一學(xué)生量身設(shè)定目標(biāo)，以促進(jìn)他們學(xué)習(xí)，然后

2024-01-05

積極心理學(xué)P321-325

一級(jí)預(yù)防:“在壞事發(fā)生之前阻止它們”，二級(jí)預(yù)防（心理治療）:“修復(fù)問題”，一級(jí)提升:“讓生活變得美好”，二級(jí)提升:“讓生活盡

2023-12-28

積極心理學(xué)P286-290

心理學(xué)家在數(shù)學(xué)家的幫助下，在對(duì)夫妻的觀察中，發(fā)現(xiàn)了婚姻的魔法比例：要維持一段健康的關(guān)系，積極交流與消極交流的比例要達(dá)到5:

2023-12-21

積極心理學(xué)P251-255

有關(guān)感恩的多維度祈禱調(diào)查表測(cè)量：在這個(gè)測(cè)量表的感恩分量表里，措辭明顯的和宗教信仰有關(guān)系，高分?jǐn)?shù)與堅(jiān)定的宗教實(shí)踐有關(guān)。關(guān)于

2023-12-15

積極心理學(xué)P216-220

拉赫曼把勇氣定義為面對(duì)恐懼和壓力時(shí)的毅力。勇氣是一種個(gè)人優(yōu)勢(shì)，它等同于在其他缺少勇氣的人無法行動(dòng)時(shí)采取行動(dòng)的能力。他是在

2023-12-08

積極心理學(xué)P181-185

181-185：美國(guó)的主流白人文化群體和其他西方文化要求優(yōu)先掌控未來，并且強(qiáng)調(diào)行動(dòng)導(dǎo)向和目標(biāo)導(dǎo)向的活動(dòng)，以及強(qiáng)調(diào)個(gè)人而不是集體視

2023-11-30

積極心理學(xué)P146-150

彭尼貝克范式，可作為一種加工強(qiáng)烈消極情緒的方法。我們確實(shí)是會(huì)在遇到糟糕的事情，引起極端的消極情緒的時(shí)候，會(huì)在事件發(fā)生后找

2023-11-24