鎮(zhèn)江-北固山、圌山新年登高懷古20220101-02

北固山位于江蘇鎮(zhèn)江，由于北臨長江，形勢險固，故名北固，高55.2[1]米，長約200米。山壁陡峭，形勢險固，南朝梁武帝曾題書”天下

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江西醫(yī)家人第三屆年會簡記20210320

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廬山風(fēng)光掠影20210303

初春時節(jié)，是廬山旅游的淡季！人少，風(fēng)景更好！百年歷史的牯嶺鎮(zhèn)，廬山的霧凇奇觀，云海，云海，如琴湖，錦繡谷，佛光乍現(xiàn)，幸運(yùn)

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2019凱樂石莫干山越野賽-個人首野記！

2014年杭州開啟人生中第一個全馬，到現(xiàn)在已經(jīng)跑完23個了！這期間，直接的收益就是跑步堅持下去了，而且每個月的跑量再忙再累也要

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