Fitnow遇見，徐濤

美篇號 42422568

Fitnow遇見，只為改變而來

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    • 2021-04-16 Fitnow遇見，徐濤
      所有的優(yōu)秀都不是橫空出世的

      你心中能作為雞湯的最好一句話是什么？

      在我們?nèi)粘Ｉ钪?，健身運(yùn)動(dòng)中，總會有那么一句話一個(gè)詞，或者是一段文字不經(jīng)意的觸動(dòng)你的心弦，讓你瞬間小宇宙爆發(fā)，或者瞬間成

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    • 2021-04-16 Fitnow遇見，徐濤
      干掉自己，重生

      你心中能作為雞湯的最好一句話是什么？

      在我們?nèi)粘Ｉ钪?，健身運(yùn)動(dòng)中，總會有那么一句話一個(gè)詞，或者是一段文字不經(jīng)意的觸動(dòng)你的心弦，讓你瞬間小宇宙爆發(fā)，或者瞬間成

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    • 2020-11-01 Fitnow遇見，徐濤
      仰臥起坐怎么做都會傷腰椎，可以用卷腹

      青銅任務(wù)：第二版

      明日任務(wù)：俯臥撐10個(gè)(按能力選擇高度可輕松完成10個(gè)，11.12個(gè)需要拼一下為佳)+開合跳30個(gè)，為一組，循環(huán)20分鐘以上，老鳥有時(shí)間

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    • 2020-09-27 Fitnow遇見，徐濤
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      青銅任務(wù)：第二版

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    • 2020-09-21 Fitnow遇見，徐濤
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    • 2020-09-18 Fitnow遇見，徐濤
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    • 2020-09-16 Fitnow遇見，徐濤
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    • 2020-09-13 Fitnow遇見，徐濤
      適合燃脂

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    • 2020-09-10 Fitnow遇見，徐濤
      謝謝

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    • 2020-09-08 Fitnow遇見，徐濤
      做起來總會越來越協(xié)調(diào)

      青銅任務(wù)：第二版

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