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做手撕包菜，不要直接炒或者先焯水，學(xué)會(huì)好方法，包菜脆嫩又入味
進(jìn)入夏季后，天氣會(huì)變得越來(lái)越熱，我們?cè)陲嬍成弦M量多吃一些蔬菜，少吃油膩的食物，蔬菜的品種很多，包菜是其中一種，價(jià)格便宜
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營(yíng)養(yǎng)學(xué)的正確認(rèn)知
任何疾病的發(fā)生背后都有一個(gè)病因，其實(shí)總結(jié)下來(lái)真正能夠讓我們身體生病的最本質(zhì)的一個(gè)病因，也就是我們的一個(gè)內(nèi)因，就是我們?nèi)吮?/p>
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黃秀興（營(yíng)養(yǎng)師）
