俺家在七佛山，好逾越！??????

謝謝廣平的褒獎。！

神農(nóng)拜月（兩臂撐開時，可以鍛煉肺經(jīng)大腸經(jīng)腎經(jīng)膀胱經(jīng)），廉頗負(fù)荊（翹腳尖，彎腰下勢，兩臂伸直，左右旋轉(zhuǎn)，三焦經(jīng)腎經(jīng)膀胱經(jīng)），精衛(wèi)銜石、二郎擔(dān)山（脾腎肝肺經(jīng)），靈貓撲蝶，（任督二脈）神牛梨田（腎經(jīng)，腎水上提，清陽上升，濡養(yǎng)大腦，濁氣下降，），猛虎巡山（五心上提，提肛收臀，防止宗氣下陷，可以治療胃下垂，子宮脫垂等），二龍戲水，雙中指點(diǎn)住肩井穴，盡最大幅度，慢慢正旋8圈，反轉(zhuǎn)8圈，（肺經(jīng)，三焦經(jīng)手上六條經(jīng)絡(luò)都能舒展，對頸椎有絕對的治療作用，），女媧補(bǔ)天（脊椎擰裹旋轉(zhuǎn)刺激帶脈，促脾經(jīng)運(yùn)化，常練此式減肥效果極佳，后仰拉抻任脈，左右旋轉(zhuǎn)伸展肝膽經(jīng)）。