頸椎病如何在家推拿與自我松解？

頸椎病，是一種常見的頸部疾病，通常是由于頸椎骨骼、韌帶和肌肉等部位發(fā)生退行性變化或受到外力損傷所致。頸椎病主要表現(xiàn)為頸部

2025-12-04

植物科普——大薊

大薊（學(xué)名：Cirsium japonicum Fisch. ex DC.）是菊科薊屬多年生草本植物，其干燥地上部分或根可入藥，具有涼血止血、祛瘀消腫等

2025-10-12

植物科普——卷丹

卷丹（Lilium lancifolium Ker Gawl.）是百合科百合屬植物。鱗莖近寬球形，鱗片寬卵形，呈白色；莖帶紫色條紋，具白色綿毛；葉散

2025-09-10

水蘿卜水餃

我愛包餃子。尤其是時蔬量大，要盡快吃完時，包餃子是最佳選擇。從親戚的菜園拔回一堆小白菜(包了肉餡餃子)、生菜（蒜茸）、油菜

2025-06-07

老年人出游物品清單，讓旅途更安心

我退休多年，兒女也已成家立業(yè)；解除了工作的壓力、減少了家庭的負(fù)擔(dān)，退休后我經(jīng)常外出旅游、攝影，為我的退休生活增加了無限樂

2025-05-30

【老友養(yǎng)生社】，“養(yǎng)生經(jīng)驗談?散步與養(yǎng)生”，?有獎?wù)魑幕顒庸?/a>

散步，這項看似平凡無奇的運(yùn)動，實則蘊(yùn)含著深刻的健康智慧。它不需要我們付出劇烈運(yùn)動般的體力，卻能在不經(jīng)意間為我們的身體帶來

2025-03-17

瑞蛇啟新，溯青春流年，—— 春節(jié)憶夢之旅有獎主題征文活動公告

祥龍擺尾，福澤舊歲；瑞蛇探頭，新啟芳華。當(dāng)新春的鐘聲敲響，記憶的潮水也隨之涌來，漫溯青春的悠悠長河。青春是張燈結(jié)彩下的那

2024-12-26

宋徽宗 ～ 天下一人

當(dāng)他永別他的江南往北宋汴京時，曾賦過一闋破陣子詞，詞寫道：四十年來家國，三千里地山河，鳳閣龍樓連霄漢，玉樹瓊枝作煙蘿，幾

2023-09-21

我的“二陽”記

“不出意外我陽了”，“出乎意料兩天就轉(zhuǎn)陰了”，“想不到又發(fā)燒了”。我的“二陽”經(jīng)歷可謂一波三折，請聽我慢慢道來。（最后一

2023-05-17

別致的同學(xué)聚會

你，一位當(dāng)年告別了家鄉(xiāng)，告別了親人的支邊老同學(xué)，扎根云南已逾五十一年，新年之際返渝探親，你的小學(xué)和中學(xué)的眾多老同學(xué)聞訊后

2022-02-15