【養(yǎng)生經(jīng)驗】喝水與養(yǎng)生:水韻滋養(yǎng)，健康同行

?一杯溫開水，對我的生命而言，就是源頭的甘露，于養(yǎng)生而言，則是名不見經(jīng)傳的良方。在如何喝水有利健康的問題上我曾走過彎路。

2025-12-08

“慢”節(jié)奏里的成長——洋洋生活成長

“滴答滴答......”不是鬧鐘的聲音，而是雨水輕輕敲打著玻璃，是那么悅耳，那么輕柔。洋洋揉揉那微瞇的小眼，新的一天學(xué)習(xí)生活開

2025-11-03

九九紅包電腦情

我的家鄉(xiāng)陜北榆林，對重陽節(jié)非常重視。老祖宗傳下來一句話：“九月九，家家有”。家家都要吃糕。家家忙的碾糕，炸糕。走在街頭巷

2025-11-03

為母則剛

閑來無事，隨手點開手機相冊，大姐的一張草地照映入我的眼簾——置身于大自然中，一只手輕撫發(fā)絲，目光遠(yuǎn)眺。那安然自若的表情讓

2025-11-02

【養(yǎng)生經(jīng)驗】 飲水與健康之間的關(guān)系 是生命科學(xué)中 最重要的話題之一

1.構(gòu)成人體基礎(chǔ)：成人體內(nèi)水分約占體重的60%-70%，是細(xì)胞、血液、淋巴液等的主要成分。2.調(diào)節(jié)體溫：通過出汗蒸發(fā)散熱，維持體溫恒

2025-12-07

當(dāng)母親是一場以生命為底色的修行

不是每個女人都天然適合成為母親，就像不是每粒種子都能在貧瘠的土壤里綻放繁花。母親這一身份，從來不是生理意義上的“生育者”

2025-12-05

母親的愛是我一生的鎧甲

今天武漢的姐姐突然發(fā)來微信視頻，一接通就跟我說，還有26天就是母親去世三周年，按照她老家宜昌市的風(fēng)俗，得好好準(zhǔn)備祭拜的事。

2025-12-02

退休后嘴巴越嚴(yán)越幸福

退休后啊，這三件事兒，不要跟人講，嘴巴呢是越嚴(yán)越幸福。退休是一個人重要的轉(zhuǎn)折點，對于很多人來說，退休是一種解脫，是一種從

2025-12-05

我家的稱呼

我家有四口人，先生和我，女兒和兒子。女兒有一次跟我聊天，她問：“媽咪，你知道我最喜歡家里人叫我什么嗎？”，“火雞妹？還是

2025-12-05

失約的生日

活了半個多世紀(jì)的我，第一次懷著無限悲傷的心情卻是給自己最親的人祝福過生日；幕天席地的野外不動筷子卻是最鄭重其事地過生日；

2025-12-05