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華柔第十七套健身套路《蒼穹喚》(A版)現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)教學(xué)篇。創(chuàng)編:周偉龍,教學(xué):周偉龍,示范:牛力,周偉龍。
2025-11-18
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柔力球技巧技術(shù)套路《燈火里的中國(guó)》簡(jiǎn)易篇。創(chuàng)編:劉小濱。示范:劉小濱。
新動(dòng)作講解:后導(dǎo)橫拍水平點(diǎn)翻。精英們現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)片段
2025-05-01
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花式柔力球必備技能
花式柔力球必備技能一《擺繞組合訓(xùn)練》,花式柔力球必備技能二《八字繞訓(xùn)練》,花式柔力球必備技能三《風(fēng)火輪+平/側(cè)/立旋》,花式
2020-12-08
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康樂美推廣套路《美滿生活》分節(jié)教學(xué)篇。創(chuàng)編:朱典雙,教學(xué):朱典雙。
1-4拍:開左腳,八字繞環(huán)至右側(cè);5-8拍:順時(shí)針立繞環(huán)接S繞至左側(cè);第二個(gè)八拍:1-4拍:八字繞環(huán)至左側(cè);5-8拍:逆時(shí)針立繞環(huán)接S
2025-03-08
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分節(jié)教學(xué)版(A)第四套大眾柔力球推廣套路《天地龍鱗》。創(chuàng)編:孫秀榮,劉竹平,趙銀龍。推廣:國(guó)體總局社體部。
2025-02-14
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