「最佳睡眠時(shí)長(zhǎng)」竟不是“8小時(shí)”！Nature子刊：睡眠8小時(shí)死亡風(fēng)險(xiǎn)大幅增加！

睡覺(jué)可謂是“人生大事”，畢竟人的一生中有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過(guò)。美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員曾在《美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)》上

2024-02-08

它是天然“止咳劑”，經(jīng)常喝，潤(rùn)肺止咳，比吃藥省心更安全！

每年到這個(gè)季節(jié)呀，因?yàn)樘鞖夂隼浜鰺?，很多人都?huì)不幸中招生病，感冒咳嗽流鼻涕，問(wèn)題看似不大，卻要花上一筆看病買藥錢，關(guān)鍵是

2023-10-26

常用英語(yǔ)口語(yǔ)1000句（第1集）

I gotta run.（gotta=have got to）我要先走了。Call it even.扯平了。Bring it in.來(lái)抱一下。You will be fine.你會(huì)沒(méi)事的。

2022-12-01

一位保姆總結(jié)的37條廚房竅門，每一條都太實(shí)用了

一保姆阿姨做飯手藝一流，再挑剔的胃也能被她征服，我向她討教烹飪的秘訣，她就偷偷告訴我了這些廚房小知識(shí)。1煮蛋小竅門，1、怎

2022-06-02

賞葉享美，莫忘梧桐

深秋季節(jié)，大自然盡染色彩，正是賞秋葉觀秋景的大好時(shí)節(jié)。一般來(lái)說(shuō)，人們觀賞秋葉往往總是想到銀杏、紅楓，不錯(cuò)，銀杏、紅楓是美

2020-12-04

手機(jī)隱藏的拍照技能

4：3比例看上去又不方又不長(zhǎng)，視角也不大，但它的可塑性最強(qiáng)，后期剪裁出各種比例畫(huà)幅。這樣的畫(huà)幅適合人像和紀(jì)實(shí)拍攝，其中能展

2020-01-26

一分鐘讓你學(xué)會(huì)將照片的背景變黑

讓照片的背景變黑可以起到突出主體，去掉那些雜亂無(wú)章的背景，讓黑色與照片的主體產(chǎn)生強(qiáng)烈的對(duì)比，來(lái)達(dá)到烘托出你所要表現(xiàn)的主體

2018-12-13

最 難 找 的 民 間 偏 方 ， 藥 到 病 除 ！為 家 人留 著 吧

黑芝麻補(bǔ)腎，含大量維生素E，可軟化血管，是中醫(yī)有名的益壽藥；金錢橘又稱長(zhǎng)壽果，常用于寬胸理氣，用于心胃氣痛。這兩味藥一寬上

2018-08-18

懷念小提琴家楊秉蓀先生（1929 - 2017）

驚聞原中央樂(lè)團(tuán)首席，著名小提琴家楊秉蓀先生于2017年5月3日凌晨2點(diǎn)，病逝于美國(guó)休斯頓，享年88歲。楊秉蓀先生是中央樂(lè)團(tuán)第一任小

2017-05-12

我看《芳華》的兩處流淚~~

《芳華》自12月15日在國(guó)內(nèi)各影院上線，就看到朋友圈內(nèi)有朋友先后發(fā)布感慨。昨日剛到單位，友榮珍發(fā)來(lái)公眾號(hào)文章，并建議我一定要

2017-12-19