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生命律動(dòng)?一天的養(yǎng)生
一、清晨起床的氣血運(yùn)化:十個(gè)“一分鐘”簡(jiǎn)單又輕松,1、手心對(duì)搓一分鐘。運(yùn)化心臟,手心有個(gè)勞宮穴。手心搓熱后帖熨眼睛,挺舒服
2025-10-28
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觀(guān)赤水丹霞大瀑布
遙看丹霞大瀑布,飛流直下三千尺。聲如雷鳴震天響,勢(shì)如萬(wàn)馬奔騰疾。觀(guān)景臺(tái)上觀(guān)此景,心曠神怡忘歸期。此景只有貴州有,世間難得
2024-02-11
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疆山如畫(huà)—暢游北疆(六)
6月25日上午,我們乘坐的北疆環(huán)線(xiàn)客運(yùn)列車(chē)準(zhǔn)點(diǎn)到達(dá)烏魯木齊站。大巴車(chē)司機(jī)張師傅已經(jīng)連夜從富蘊(yùn)將大巴車(chē)開(kāi)到烏魯木齊,等著我們?nèi)?/p>
2021-07-30
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中醫(yī)五音養(yǎng)生 ,宮音健脾和胃
脾屬土對(duì)應(yīng)古琴的宮音。脾臟一旦出現(xiàn)問(wèn)題,就會(huì)導(dǎo)致人體腹脹,面黃,疲乏,拉稀等。主要和暴飲暴食以及思慮過(guò)度的行為習(xí)慣有關(guān),
2025-10-13
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放松解壓音樂(lè) 凈化心靈雞湯
在喧囂的現(xiàn)代生活中,我們常被瑣事與壓力裹挾,心靈如同蒙塵的明鏡,渴望一片寧?kù)o的棲息之地。音樂(lè),正是那泓清澈的泉水,能滌蕩
2025-10-15
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夜浸洪崖洞,醉在千尋燈火里
暮色裹著嘉陵江的晚風(fēng)漫過(guò)崖壁,重慶洪崖洞的燈火便次第醒了。吊腳樓的飛檐疊著鎏金光影,一層接一層漫向夜空,像打翻了天宮的燭
2025-11-30
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廬陵人才一一出去走走之十一
廬陵,地名,位于中國(guó)江西省。吉安市在隋朝成為廬陵郡,故吉安古時(shí)又稱(chēng)廬陵。元初取“吉泰民安”之意改稱(chēng)吉安。民國(guó)三年廬陵縣改
2025-04-11
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《歲月如詩(shī),相逢未晚]主題征文點(diǎn)評(píng)集[2](11月24至29日16時(shí)~24時(shí))
冰凌樓蘭老師的《滿(mǎn)天星輝,一地鄉(xiāng)愁》以星光為骨、鄉(xiāng)愁為魂,三首短詩(shī)串起年少追夢(mèng)與中年守望。塞北的星光、北國(guó)的紅豆、杏花微
2025-11-30
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以拳會(huì)友傳情誼!大田縣太極拳代表隊(duì)到訪(fǎng)漳浦共展風(fēng)采
9月20日,三明市大田縣太極拳代表隊(duì)?wèi)?yīng)漳浦縣太極拳協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)(林健金)邀請(qǐng)、來(lái)訪(fǎng)漳浦縣,一場(chǎng)以拳為媒的交流活動(dòng)溫情上演。三明市
2025-09-21
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