祁縣心意拳：剛?cè)嵯酀?jì)彰六合，起落沉浮蘊(yùn)妙章

祁縣心意拳，乍一觀之，猴子觀月，似無驚世駭俗之姿，宛如靜水深流，內(nèi)藏?zé)o盡乾坤。細(xì)究其上下要領(lǐng)，方知此拳暗合天地之道、人身

2025-08-11

西山武者李大龍《傳武夜話》| 形意拳正本清源之思

近日，于傳武交流與思索間，對當(dāng)下形意拳練習(xí)之現(xiàn)狀，有諸多感慨，不吐不快。一、形意拳練習(xí)之浮淺亂象，如今，習(xí)練形意拳者眾多

2025-04-27

魂若安定，軀體何必漂泊！緬懷師兄王建池

2025年4月10日，是我的授業(yè)恩師于憲華教授的93歲壽辰。作為跟隨他時(shí)間最久、受教最豐的外姓弟子，我毫不謙虛的組織了一次為師父慶

2025-04-15

恭祝祝?金剛力功二十三代傳人于憲華教授93歲生日吉祥安康

金剛力功之家的各位師兄師弟師姐妹們，大家好!疫情過后，我們終于逐漸走向正常的生活軌道，我們也逐漸由青年走向了壯年或者老年生

2025-04-10

承德市武術(shù)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)2025年工作會(huì)議在清宮苑召開

2025年3月2日，承德市武術(shù)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)工作會(huì)議在風(fēng)景秀麗的清宮苑隆重召開。會(huì)議總結(jié)了去年工作，規(guī)劃了新年發(fā)展方向。各部門負(fù)責(zé)人

2025-03-06

【柔術(shù)一得】宋存旺老師南少林五行柔術(shù)五行掌之一：推掌的勁意與練法竅要

南少林里藏真經(jīng)，五行掌中推掌功。掌心聚力朝天舉，勁意綿綿似波濤。命門催動(dòng)脊柱涌，丹田發(fā)力貫四稍。肘勁擰轉(zhuǎn)圓圈動(dòng)，沉肘頂掌

2025-03-04

太極功靜養(yǎng)煉丹|丹元合抱

太極功，源自明代正統(tǒng)道藏，經(jīng)[宋]至游子曾慥《道樞·眾妙篇》悉心闡揚(yáng)，成為修煉內(nèi)丹、身心合一的至高法門。此功法旨在通過站樁

2025-02-25

巧練真元|站樁是提升“膂力”的最佳方法

人體的“膂力”，作為評估腰部力量的核心指標(biāo)，其強(qiáng)度與腎臟外層獨(dú)特的白青相間膜——即中醫(yī)所稱的“腎絡(luò)”密切相關(guān)。據(jù)資深中醫(yī)

2025-02-25

董傳武學(xué)|商長鎖先生傳授?形意拳三體勢規(guī)格功用拾珠

三體勢站樁之法，規(guī)矩繁復(fù)且要求嚴(yán)苛，對初學(xué)者而言，要想站好三體勢，確非易事。然而，只要學(xué)者能夠持之以恒地練習(xí)，細(xì)心體悟每

2025-02-25

柔術(shù)一得《宋存旺老師磨盤勁與南少林五行柔術(shù)之五掌功法初探》

柔術(shù)一得《宋存旺老師磨盤勁與南少林五行柔術(shù)之五掌功法初探》，《柔術(shù)一得》，溫故而知新，有幸領(lǐng)略了宋存旺老師南少林五行柔術(shù)

2025-02-24