- 全部文章
- 元寶假日的快樂時(shí)光
- 登山活動—曾經(jīng)都是一個(gè)一個(gè)的目標(biāo)
- 祖國各地
- 世界各地
- 人間五月天,淺夏勝春煙。
- 海南東方游泳隊(duì)
- 都市田園
- 長壽之道
- 游泳進(jìn)階
- 舞蹈??
-
東方游泳隊(duì)11月故事
11月1日我們從天南地北匯聚到東方這片海,像候鳥歸巢,也像浪花奔涌。每個(gè)人身上都帶著故事,卻因同一份對水的熱愛走到了一起。李
2025-12-07
5482 35 10其他2025年11月27-30日東方游泳隊(duì) ?大型橫渡活動三亞旅游四天三宿-每天超越夢想 ? ? ?
在隊(duì)長李鳳林的帶領(lǐng)下,東方游泳隊(duì)踏上了這場為期四天三宿的逐夢之旅。沒有浮華的儀式,只有一群熱愛大海的人,穿著游泳衣,手握
2025-12-03
13586 146 15其他東方游泳隊(duì)大型橫渡活動-橫渡天涯海角-橫渡西島—橫渡鳳凰島,?,?,?
東方游泳隊(duì)在隊(duì)長李鳳林的帶領(lǐng)下,開啟了一場屬于大海的逐夢之旅。三亞的陽光、海風(fēng)與浪花,見證了我們四天三宿的歡笑與堅(jiān)持。每
2025-12-02
2403 18 8其他2023年11月24-28日自駕游—暢游樂東角頭嶺仔、三亞西島、三亞鹿回頭、萬寧加井島、萬…
東方游泳隊(duì)2023年11月24-28日,自駕旅游,東方出發(fā)途經(jīng)樂東、三亞、陵水、萬寧、瓊海回東方?;顒悠陂g遇島橫渡,遇灣暢游,隨心所
2025-11-30
3719 28 0其他快樂冬泳隊(duì)每天打卡
(視頻及照片皆為快樂制作,為了能多次再看到這些視頻及圖片,在這里收藏一下)今天霧特別濃,太陽像個(gè)朦朧的光球掛在空中。每一
2025-11-25
3704 22 0其他游泳進(jìn)階
技術(shù)規(guī)范,前伸手臂應(yīng)在肩寬內(nèi)側(cè)一拳距離入水,保持高肘姿勢,手掌平放朝下。具體技術(shù)要求包括:入水角度:手掌與水面形成40-50度
2025-11-13
9250 67 12其他堅(jiān)持鍛煉-堅(jiān)持好習(xí)慣-世間萬事-皆有因果
1.睡前,不喝水;衣服不要穿超過三天。2.每天100個(gè)深蹲,100次提肛,很有必要。3.床頭不放衛(wèi)生紙。4.多吃水果,最好是蘋果,一天
2025-11-13
6106 42 10其他心連心北京分會昌平舒麗教學(xué)—新疆舞 ?
舒麗:笑容,是生活最美的語言!你生命中有這樣一些“讓你笑”的人嗎?你逗我笑,我陪你鬧,把日子過成詩。這才是生活最好的模樣
2025-11-09
9716 60 13其他元寶周歲
元寶坐在嬰兒車?yán)铮┲鴾\藍(lán)色的卡通小衫,眼睛亮亮的,像是裝滿了整個(gè)春天的陽光。他在客廳站定,小背帶褲一穿,哆啦A夢在邊上仿
2025-11-09
7659 51 10其他菜園子正成為這個(gè)時(shí)代的終極奢侈品
菜園子正成為這個(gè)時(shí)代的終極奢侈品,首先,開著越野車去種菜,奢侈吧!有時(shí)候我會笑自己,穿著沾泥的膠鞋,從一輛锃亮的SUV上下來
2025-11-09
3128 23 8其他
微博
QQ空間