養(yǎng)生換食記錄??2

（溫馨提示，以下內(nèi)容因人而異，僅供參考）告別好吃的，走入人世間，食原生態(tài)食物食材表，蔬菜類：土豆、地瓜、南瓜、苦瓜、冬瓜

2025-09-22

好好學(xué)習(xí)，日日練習(xí)

《夏日飲山亭》是元初詩人劉因創(chuàng)作的七言律詩。劉因字夢(mèng)吉，號(hào)靜修，保定容城人，著有《靜修文集》。該詩押先韻，共八句。全詩以

2025-07-25

前江后浪推前浪

每班課間桌

2025-05-11

讀書點(diǎn)亮生活四

在迷途中請(qǐng)用書籍點(diǎn)亮自己的生活。2025年3月25日靜坐看《蔡元培自述》這本書，一個(gè)小時(shí)約了一個(gè)小時(shí)約了60頁，大概是一分鐘1頁，

2025-03-25

換食養(yǎng)生記錄??--1

這是我在2024年端午節(jié)接觸到換食養(yǎng)生以后的第1次換食--清辟谷，計(jì)劃用美篇方式記錄自己2025春季換食記錄這42天的行程：第一階段（

2025-03-25

正念禪修2

@你提到省察克己?，我提到身坐心不靜，陽明先生也談到“養(yǎng)靜不用克己工夫，臨事就要倒掉。人須在事上磨方立得住，方能：動(dòng)亦定，

2025-03-20

今日表揚(yáng)有你嗎？

從本學(xué)期開始，每周粉筆字受表揚(yáng)者，我都會(huì)以美篇的形式記錄在這里，期待您--名字的出現(xiàn)。第3周，周二優(yōu)勝者。第3周，周五優(yōu)勝者

2025-03-10

嵖岈山女神節(jié)之旅：山水間的詩意棲居

三月八日，響應(yīng)國(guó)家號(hào)召外出旅游消費(fèi)，我與貴人一同前往嵖岈山。這一天不涼不熱，恰到好處的天氣讓整個(gè)旅程都充滿了愉悅。從南山

2025-03-09

白馬寺與老君山：一場(chǎng)心靈的洗禮

這次旅行恰逢兒子生日，我們一家三口來到了洛陽，開啟了兩天的文化之旅。從白馬寺到老君山，每一處風(fēng)景都讓人心曠神怡，仿佛穿越

2025-03-02

一日一記 投入生活

2025年隨時(shí)覺察呼吸，覺察自己的脈動(dòng)，我的感受很開心，仿佛看見自己很多時(shí)候是不想去做才導(dǎo)致了無法完成目標(biāo)，計(jì)劃隨時(shí)完成。20

2025-01-03