拉筋十二式

“筋長一寸，延壽十年”！拉筋十二式，?，Budiye>《極限拉筋》，2024.02.17山東關(guān)注，什么是筋？十二經(jīng)筋(twelve muscle region

2025-11-26

一豐吟草（2025年9月）

聞同學(xué)傅景林病重住院，前去探視。其已無意識，不能進食。悲而詠之。熬困偏癱十六春，寒江舟漏欲沉淪。床前瘦影空垂淚，鏡里銀絲

2025-10-21

一豐吟草 2025年8月

鐵血熔鋼，烽煙淬將，九秩崢嶸鑄蒼莽。蛟龍破浪向洋嘯，銀鷹裂宇巡天壯。火箭軍，信息網(wǎng)，勢無量。任汝霸凌風(fēng)雨障?？次医鸪抢谆?/p>

2025-09-09

一豐吟草（廿五年八月上）

鐵血熔鋼，烽煙淬將，九秩崢嶸鑄蒼莽。蛟龍破浪向洋嘯，銀鷹裂宇巡天壯。火箭軍，信息網(wǎng)，勢無量。任汝霸凌風(fēng)雨障?？次医鸪抢谆?/p>

2025-08-11

一豐吟草（2025年7月下旬）

層云伏涌。疊翠浮空、梵磬穿云重。禪林聳。琉璃接天拱。瞰連池玉涌。苔階漫叩，仰見白衣垂目，慈航度塵眾。香火繞蓮甬。嘆法相、

2025-08-02

一豐吟草（2025年7月上旬）

燎原星火重霄貫。淬得旗如煉。長征雪印未消融，化作金湯陣線。騰蛟壩鎖，劫灰?guī)づ?，身在蒼生畔。天和艙外巡星漢。月背傳圖卷。蛟

2025-07-12

一豐吟草（2025年6月下旬）

2025-07-03

一豐吟草（2025年6月中旬）

2025-06-24

一豐吟草（2025年6月上旬）

2025-06-12

一豐吟草（2025年5月下旬）

雨收小滿蒸云亂。看湖天、雷隱電光現(xiàn)。曉霞沉硯，蘸清波、漫皴煙卷。風(fēng)梢動，數(shù)點鶯梭柳線。莫貪涼飲防脾倦。洗冷泉、池邊步還健

2025-06-03