2025.11運(yùn)動(dòng)打卡

11月的第一天，陽光像一封遲來的信，輕輕落在小區(qū)的銀杏樹梢上。金黃的葉子在風(fēng)里微微顫動(dòng)，仿佛在回應(yīng)這難得的暖意。我沿著小徑

2025-11-30

2025.10運(yùn)動(dòng)打卡

去縣城拿回部分衣服，中午八大閑人聚會，完成本年度安排任務(wù)，酒后回單位歇會兒89?，又有了好幾盒月餅。值班。幾乎全天小雨。黃

2025-10-31

2025.9運(yùn)動(dòng)打卡

九月進(jìn)入新的學(xué)期，工作做了新的調(diào)整，壓力銳減，業(yè)余時(shí)間會變得很富裕，可以自由支配，運(yùn)動(dòng)的形式也會增加。好好活動(dòng)，量力而行

2025-10-01

2025.8運(yùn)動(dòng)打卡

本月處在假期，生活隨意，作息缺乏規(guī)律性，休閑休息為主，沒有規(guī)律，記載較為凌亂，并且不及時(shí)。不過，整體狀態(tài)蠻好。輾轉(zhuǎn)到家，

2025-08-31

西藏行記：拉薩的信仰與自然之旅（AI生成，無修改）

七月下旬，我踏上了一條朝圣與探險(xiǎn)并存的旅途，從北京出發(fā)，西寧轉(zhuǎn)乘，沿青藏線一路向西，直至拉薩。這十天的行程，既有現(xiàn)代都市

2025-08-11

2025.7運(yùn)動(dòng)記錄

十點(diǎn)到停云谷，當(dāng)人面答應(yīng)痛快，讓找小老板。下午例會。晚上又去楓景?！镣ㄇ?。小老板聯(lián)系不上。中午電話，約去林州，答應(yīng)?；乩?/p>

2025-08-03

2025.6運(yùn)動(dòng)打卡

去“停云谷夏日市集”，被投訴。北體領(lǐng)導(dǎo)考察學(xué)校，建體育高中？賣？晚上喊樓+唱歌+煙花+車燈照路。高考壯行?？键c(diǎn)慰問。倒騰中層

2025-06-30

2025.5運(yùn)動(dòng)打卡

早晨大的走了，快兩點(diǎn)了二的到家了。晚上弄幾個(gè)素菜，小酌一杯。有人舉報(bào)，那就不上課了，重新做安排。下午到單位又到廊坊，處理

2025-06-01

十三載長歌 ——我與廊坊益田中學(xué)的生命對話

2012年5月8日，我們攥著建校藍(lán)圖站在益田道與榕花路交口這片荒蕪的土地上，腳下是碎石雜草，耳邊仿佛響起著瑯瑯書聲，看著揮鞭牧

2025-05-07

2025.4運(yùn)動(dòng)打卡

與逃生演練問題當(dāng)事人見面，能接受。全校放清明假。居家休息，騎行。游覽唐堯古城。居家，下午學(xué)生返校上課。逃生演練問題當(dāng)事人

2025-04-30