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2025.10運動打卡

君觀天下

<p class="ql-block">祖國萬歲！</p><p class="ql-block">做點好吃的，慶祝祖國生日。</p> <p class="ql-block">主打騎行，南部路網(wǎng)。</p><p class="ql-block">孩子們高鐵回老家。</p> <p class="ql-block">上午到停云里參加票友演唱。</p><p class="ql-block">騎車熟悉道路。</p> <p class="ql-block">去縣城拿回部分衣服，中午八大閑人聚會，完成本年度安排任務(wù)，酒后回單位歇會兒89?，又有了好幾盒月餅。</p> <p class="ql-block">值班。</p><p class="ql-block">幾乎全天小雨。</p><p class="ql-block">黃金臺上觀西陵，紫荊關(guān)前看瀑布。</p><p class="ql-block">孩子們他們回到北邊兒。</p> <p class="ql-block">歡度佳節(jié)！一家人吃飯。</p><p class="ql-block">下午在紫云軒整理一下。</p> <p class="ql-block">去勝芳見發(fā)小。游覽勝芳古鎮(zhèn)。</p> <p class="ql-block">交節(jié)，下雨，變冷。</p><p class="ql-block">跑狼自行車，華聯(lián)香百，瑞豐公園，淋雨。</p><p class="ql-block">下午開學(xué)。</p> <p class="ql-block">一天的雨，連綿不斷，不大不小，很多地方積水。氣溫驟降。</p><p class="ql-block">出門買藥。</p><p class="ql-block">車庫散步，探討“棍子”。</p> <p class="ql-block">又是一天的雨，沒出門。</p><p class="ql-block">車庫遛彎兒。</p><p class="ql-block">買了文玩棍子。</p> <p class="ql-block">陰天，偶露陽光。</p><p class="ql-block">打流感和肺炎疫苗。</p><p class="ql-block">下午晚上兩次遛彎兒×。</p><p class="ql-block">收到一根玫瑰檀木。</p> <p class="ql-block">孩子在家過周末半天兒，走了?！?lt;/p> <p class="ql-block">路上吃早點，挺早回縣城。</p><p class="ql-block">廊銀→郵儲→家銀，辦好事情。</p><p class="ql-block">廣場，確實沒人來。</p> <p class="ql-block">到單位開例會。</p><p class="ql-block">會前到西新民，收獲多根“棍子”。</p><p class="ql-block">回學(xué)校理發(fā)，取禮品。</p><p class="ql-block">帶好多東西回廊坊。</p> <p class="ql-block">上午到熱力公司辦理過戶和交費。</p><p class="ql-block">收到祝福、禮物和鮮花。晚上面條。</p><p class="ql-block">感謝家人。</p> <p class="ql-block">自己騎車去貼膏藥。</p><p class="ql-block">到北院拿鹽包（熱敷）。</p><p class="ql-block">棍子到貨，齊了。</p> <p class="ql-block">到校簽字，弄公眾號素材。</p><p class="ql-block">去趟海澤田，返回時路邊兒走走。</p><p class="ql-block">同事婚禮。</p><p class="ql-block">下午接孩子回市里。</p><p class="ql-block">貼了膏藥，還是出去走了走?。</p> <p class="ql-block">放假的日子。</p><p class="ql-block">領(lǐng)導(dǎo)們出差了。</p> <p class="ql-block">教科書一樣的一天。</p><p class="ql-block">夢璐生日，吃面，發(fā)紅包。</p> <p class="ql-block">通知洗地暖，缺配件，改明天。</p><p class="ql-block">玩兒AI制作視頻，有點兒意思。</p> <p class="ql-block">把地暖管清洗了，×安裝好廚房櫥柜面板。</p><p class="ql-block">晚上動動，出去走幾步。</p> <p class="ql-block">去貼膏藥，第二貼。</p><p class="ql-block">到學(xué)校簽字，整理公眾號資料。</p><p class="ql-block">和孫、李小聚，聊天。</p><p class="ql-block">晚上到宏宇參加接風(fēng)，住校。</p> <p class="ql-block">參加運動會開幕式。</p><p class="ql-block">最后一棒火炬手。</p><p class="ql-block">返回搞清楚智能鎖，充電。</p> <p class="ql-block">歇一天，晚上到海棠灣，朋友嫁女。</p><p class="ql-block">棟指堂按摩。</p><p class="ql-block">返回廊坊。</p> <p class="ql-block">她頭疼，出去買藥，效果不很好。</p><p class="ql-block">坐16公交到大官屯，返回公園西門。換乘15A到家。金雀換水表，總停水。</p><p class="ql-block">隔壁×。</p> <p class="ql-block">參加中心例會。</p><p class="ql-block">按摩腰椎。</p><p class="ql-block">有個蓋章的事兒需要先一把手，考慮另找出路。</p> <p class="ql-block">處理好蓋章的事兒。</p><p class="ql-block">到華聯(lián)香百超市。</p><p class="ql-block">選帽子，咨詢公交老年卡辦理流程。</p><p class="ql-block">去大眾4S店幫人取車。</p><p class="ql-block">晚上溜達一圈兒，路邊攤坐會兒。</p> <p class="ql-block">重陽節(jié)吃面！</p><p class="ql-block">辦公交敬老卡。</p><p class="ql-block">使用敬老卡，乘坐公交。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">到單位約談學(xué)籍的事兒。</p><p class="ql-block">飯后回市里。</p> <p class="ql-block">職工運動會。</p><p class="ql-block">老友聚會。</p><p class="ql-block">本周孩子放假。</p><p class="ql-block">可以慢速刀花。</p><p class="ql-block">停止貼膏藥，靜養(yǎng)為主吧。</p><p class="ql-block">十月結(jié)束。</p>