12月5日入住?？谑泻？诤愦笠蓍w度假公寓。

這是恒大海口灣，院里有好幾家酒店。我們從三亞到?？?，入住酒店是為了周六下午要參加一個(gè)讀書會(huì)。這是我們住的大樓，我們住在7層

2025-12-07

《鍛煉》讀書筆記

這本書的作者（美）·丹尼爾·利伯曼，是哈佛大學(xué)人類進(jìn)化生物學(xué)教授，人類進(jìn)化生物學(xué)系主任，暢銷書《人體的故事》作者。他從進(jìn)

2025-10-23

《百歲生活，一一 和田秀樹寫給所有人的百歲人生指南?！纷x書筆記。

這本書的作者和田秀樹寫的《80歲的墻》很有名，我在微信中多次看到朋友發(fā)的介紹這本書的文章。這本《百歲生活》雖然講的是老年人

2025-10-12

世界公園看燈會(huì)

9月29日我和小周去了世界公園。世界公園大門外的彩燈：上面寫著“京彩世界奇妙夜”。下邊寫著“2025年北京中秋國(guó)慶彩燈游園會(huì)”。

2025-09-29

參觀中國(guó)工藝美術(shù)館和中國(guó)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)館。

9月16日我和小周去中國(guó)工藝美術(shù)館參觀，原來這里還有中國(guó)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)館。這是美術(shù)館的大廳。我們從六層開始參觀，?《氣象萬千

2025-09-21

在威?！傲蛨@康養(yǎng)中心”的美好生活

為了避暑，6月30日我們離開了北京，到威海入住了“六和園康養(yǎng)中心”。說來很有意思，我和小周5月份專門到威海來找這樣的康養(yǎng)中心

2025-09-01

《端粒效應(yīng)》讀書筆記 諾貝爾獎(jiǎng)得主破解老化之謎；傳授真正有效的逆齡養(yǎng)生術(shù)。

這本書是兩位獲獎(jiǎng)?wù)邔懽鞯摹Ｋ闹饕獌?nèi)容是關(guān)于衰老、疾病和抗衰老的逆齡方法。伊麗莎白·布萊克本，?與卡蘿爾·格雷德2009年獲

2025-08-26

未到馬年先畫馬、話馬。

我已經(jīng)連畫三年生肖做成美篇了。我兔年畫兔，龍年畫龍，蛇年畫蛇。今年夏天在威海避暑，閑來無事，想起過年是馬年，我就提前畫馬

2025-08-20

大相框景區(qū)游玩

8月10日我們?nèi)チ舜笙嗫蚓皡^(qū)。威海的大相框很有名，游人特別多。遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就看見那個(gè)大相框了。這就是有名的大相框。大相框前邊就是大

2025-08-11

國(guó)際海水浴場(chǎng)、仙姑頂之游。

8月4日我們要去國(guó)際海水浴場(chǎng)，穿上了沙灘鞋，穿上了裙子，準(zhǔn)備下海。電梯前拍照。這個(gè)海水浴場(chǎng)的人很多，但都是來玩水的，都在海

2025-08-08