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運(yùn)動筆記 2025/10/05
深圳夏天的炎熱終于不再橫行，總算緩慢退去。風(fēng)和日麗，在家短袖短褲，出外時換了條長褲，加了件襯衫，回來時還是感到有點(diǎn)熱。
2025-11-05
6015 54 11其它運(yùn)動筆記 2025/10/10
早上起來后，不太想出去運(yùn)動。要長期堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動，有時真的很難。
2025-10-10
6079 57 11其它運(yùn)動筆記 2025/09/26
臺風(fēng)過后，一切重歸于平靜。這次臺風(fēng)，還好沒有在深圳登陸，只是讓我們虛驚一場，謝天謝地！今天早上練習(xí)太極拳，動作還是有點(diǎn)快
2025-09-26
6011 44 12其它運(yùn)動筆記 2025/09/23
這兩天，深圳又要遭遇強(qiáng)臺風(fēng)襲擊，今天早上去公園晨練，發(fā)現(xiàn)公園貼出了“關(guān)閉”的通知。果然公園里沒有幾個人，冷冷清清。我也沒
2025-09-23
9162 76 9其它2025年第三屆武術(shù)傳承發(fā)展交流文化暨【武盟杯】粵港澳全民武術(shù)公開賽 2025/09/20
2025年第三屆武術(shù)傳承發(fā)展交流文化節(jié)，暨【武盟杯】粵港澳全民武術(shù)公開賽，2025年9月20日在廣東深圳福田體育館舉行，早上去看比賽
2025-09-21
6020 48 12其它讀書筆記 2025/09/16
《傳統(tǒng)楊式太極拳教材》讀書筆記，2025/09/16，從九月一日開始，我重新走進(jìn)公園練習(xí)太極拳。已經(jīng)年過八十，對自己并沒有太高的要
2025-09-16
7597 60 11其它運(yùn)動筆記 2025/09/15
經(jīng)過這兩天的“刻苦用功”，終于將三十二式太極劍能順利完成了。今天早上練習(xí)了三遍，感覺良好。接下來準(zhǔn)備將重新開始練習(xí)四十二
2025-09-15
9168 75 14其它運(yùn)動筆記 2025/09/14
是心血來潮，還是割舍不下?這兩天開始“復(fù)習(xí)”85式楊式太極拳和三十二式太極劍。今天晨練時，終于將一套楊式太極拳完整練習(xí)了一遍
2025-09-14
9128 72 11其它運(yùn)動筆記 2025/09/12
俗話說：立秋一日，水冷三分?，F(xiàn)在白露都早過去了，深圳還是炎熱未減。今天晴轉(zhuǎn)多云，最低氣溫26℃，高溫32℃，算是不錯了。最近
2025-09-12
9469 80 13其它
