無緣大慈 同體大悲

2025-12-07

借假修真

這個生命不是來服務(wù)這個身體、頭腦或情緒的。這個身體、頭腦和情緒是來服務(wù)生命的。

2025-12-06

隨喜贊嘆

贊嘆是一種雙贏思維。學(xué)會贊嘆別人,一方面可以提升自己的格局和人氣；另一方面，可以從周邊的各種美好當(dāng)中，汲取能量。正語是極深

2025-11-30

允許

我允許自己的情緒出現(xiàn)，我允許每一種情緒的發(fā)生，任其發(fā)展、任其穿過。因為我知道，情緒只是身體上的覺受，本無好壞。越是抗拒，

2025-11-29

念起不隨

覺知和洞察當(dāng)下現(xiàn)前的每一個念頭。培養(yǎng)一種不評判的、清晰的覺察力。像一面鏡子一樣觀照，只是照見物來物去，不迎不拒。念頭來了

2025-11-23

為何要持戒呢？

持戒，即通過持續(xù)、清醒的覺察規(guī)范自己的言行。如果連身體也管不住，如何去調(diào)伏比身體更難以捉摸的心呢？管不住心的話，定就無從

2025-11-22

何期自性 本自具足

我們內(nèi)心深處有一片寧靜的湖泊——它原本清澈、深邃，能如實映照萬物。那便是你與生俱來的本來面目。但生活中，當(dāng)我們的喜愛與厭

2025-11-15

秋收冬藏

冬季是歸元的時節(jié)。大地將生機斂入到地下，地表上溫度漸低，開始霜降，開始立冬，開始寒冷，萬物各自歸藏，開始休息下來。地表是

2025-11-14

錯的不是世界，是你的“看法”

你看，這世間萬法，本自圓融，如同一曲和諧的樂章，或一幅完整的畫卷。只因我們內(nèi)心有了迷惘與執(zhí)著，才仿佛在眼前豎起了一道道屏

2025-11-08

無住：不是不做，是做了便放下

當(dāng)你幫助他人時，請全然地去幫助。但做完之后，就像湖面恢復(fù)了平靜，心中不留下“我做了好事”的沉重石塊，也不期盼感激的回響。

2025-11-07