【24節(jié)氣養(yǎng)生之大雪節(jié)氣】大雪時(shí)節(jié)，斂藏之道：在寂靜中滋養(yǎng)生命韻律

2025-12-07

三伏天，給骨骼來(lái) 一場(chǎng)“養(yǎng)生修行”

“冷在三九，熱在三伏?！比欤且荒曛袣鉁刈罡咔矣殖睗?、悶熱的時(shí)段。此時(shí)，人體新陳代謝加快，陽(yáng)氣最為旺盛，不僅是冬病夏

2025-07-20

揭秘 ~“填坑式養(yǎng)生” 為何越補(bǔ)越虛！

您知道嗎？《氣血并非單純吃出來(lái)的！》今天易衡帶您揭秘“填坑式養(yǎng)生”為何越補(bǔ)越虛。先來(lái)說(shuō)說(shuō)為什么說(shuō)“十人九補(bǔ)九人錯(cuò)”呢？中

2025-02-14

元宵養(yǎng)生正當(dāng)時(shí) | 易衡中醫(yī)驛站送您一份春日安康指南

正月十五元宵至，萬(wàn)家燈火共團(tuán)圓。值此佳節(jié)，【易衡中醫(yī)健康驛站】為您送上春日養(yǎng)生錦囊，愿朋友們?cè)谛履甑谝粋€(gè)月圓之夜，守住健

2025-02-12

【24節(jié)氣養(yǎng)生】立春艾灸：以火引春，喚醒人體「少陽(yáng)升發(fā)」之力

春回大地，萬(wàn)物萌新。立春，作為二十四節(jié)氣之首，承載著天地陽(yáng)氣初生的希望。立春是天地陽(yáng)氣從\"閉藏\"轉(zhuǎn)為\"生發(fā)\"的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，《黃帝

2025-02-03

【24節(jié)氣養(yǎng)生之大寒節(jié)氣】大寒節(jié)氣該如何補(bǔ)陽(yáng)？

在風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火“六氣”中，“寒”是天地運(yùn)行到冬天“正當(dāng)時(shí)”之氣?！按蠛『渥鞅鶊F(tuán)”！“小寒”過去，又迎來(lái)了“

2025-01-17

“24節(jié)氣”養(yǎng)生保健~事半功倍去舊疾

中醫(yī)認(rèn)為24節(jié)氣保健的重要性體現(xiàn)在：順應(yīng)自然規(guī)律。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的24節(jié)氣養(yǎng)生法是一種遵循自然規(guī)律、注重身心和諧的養(yǎng)生智慧。

2025-01-11

醫(yī)院查體指標(biāo)正常，但身體卻經(jīng)常出現(xiàn)各種不適，究竟為什么呢？

您知道嗎？查體指標(biāo)正常，不等于健康！！醫(yī)院的體檢是以疾病為標(biāo)準(zhǔn)；自檢是以健康為標(biāo)準(zhǔn)。這是什么意思呢？就拿孩子考試舉個(gè)例子

2025-01-04

如果不幸患了子宮肌瘤：請(qǐng)給自己一個(gè)艾灸的機(jī)會(huì)！

“控制長(zhǎng)速、促進(jìn)縮小、追求消除”，是艾灸改善肌瘤的三大方針。如果不幸患了子宮肌瘤：請(qǐng)給自己一個(gè)艾灸的機(jī)會(huì)！首先我們一起來(lái)

2024-12-29

24節(jié)氣養(yǎng)生之 三九貼敷小知識(shí)

??三九貼，你了解嗎？??三九貼，這個(gè)神奇的中醫(yī)傳統(tǒng)外治療法，你知道多少呢？??它的原理是什么呢？“三九貼”是一種中醫(yī)傳統(tǒng)外治療法

2024-12-12