身體的提醒

2025-11-17

太申祥和山莊元寶槭

秋意正濃時(shí)，來到曲道觀云邊上的小徑散步。一旁的樹影斑駁，陽光斜斜地穿過枝葉，在泥土上灑下碎金。其中最引人注目的，是一株元

2025-10-31

太申祥和山莊銀杏樹

2025-10-30

脾氣決定健康

人這一生，走得再遠(yuǎn)，飛得再高，若身子不爭氣，一切終究是空談。而在這具皮囊里，最不聽話的，往往不是腿腳，不是腸胃，而是那顆

2025-10-22

太申祥和山莊十月份生日會(huì)

太申祥和山莊十月份生日會(huì)，壽星切蛋糕場面熱烈，齊聲歌唱（祝你生日快樂），壽星們充滿喜悅高興在蛋糕上切一刀。十月的風(fēng)帶著秋

2025-10-21

養(yǎng)生之道

四個(gè)主要養(yǎng)生方法?？s肛，按摩腹部，擦臉，嚥口水。清晨五點(diǎn)，天光未亮，院子里的梧桐葉還掛著露水，我已起身盤坐于檐下。這習(xí)慣

2025-10-15

夜晚看蒼鷺

太申祥和山莊靜心湖上，有一只蒼鷺靜靜佇立，特別美。夜色如墨，緩緩自山后漫上天空，靜心湖像一塊溫潤的玉，映著夜晚照明的微光

2025-10-12

太申祥和山莊中秋之夜

我的思念是圓的，八月中秋的月亮，也是最亮最圓的。無論山多高，海多寬，天涯海角都能看見它。

2025-10-07

六條金魚

金魚的尾鰭輕輕擺動(dòng)，蕩起一圈圈漣漪，如同水中的精靈在嬉戲。

2025-09-25

林南琛逆腹式呼吸法片段

上海江南造船廠大夫林南琛在太極功法基礎(chǔ)上創(chuàng)新出（林南深逆腹式呼吸法）。分別從腹肌，膈肌，胸肌進(jìn)行呼吸，充份吸收氧氣，達(dá)到

2025-09-06