無(wú)為而拳：追尋太極拳的自然之道

無(wú)為而拳：追尋太極拳的自然之道，“太極拳是自然拳！”這聲呼喚如古鐘長(zhǎng)鳴，穿透了層層疊疊的招式與套路，直抵拳法本心。何為自

2025-12-05

漫談太極之路：于螺旋中上升，于波浪中前行

漫談太極之路：于螺旋中上升，于波浪中前行，太極拳，這門(mén)蘊(yùn)含古老東方智慧的拳術(shù)，其修煉之路從來(lái)不是一馬平川的坦途。它更像是

2025-11-27

找舒服：太極拳的隱秘準(zhǔn)繩

當(dāng)拳架如云卷云舒，當(dāng)氣息如春水般在體內(nèi)流轉(zhuǎn)，那種難以言喻的妥帖與安然，便是習(xí)拳者心照不宣的至樂(lè)。它不在遠(yuǎn)方的彼岸，而就在

2025-11-20

以簡(jiǎn)馭繁：太極拳傳授的真諦

在許多人眼中，太極拳是公園里晨光下緩慢劃動(dòng)的弧線，是電影中高手借力打力的玄妙藝術(shù)，更是拳譜中那些令人眼花繚亂、深?yuàn)W難解的

2025-11-18

套路易學(xué)，根基難筑——論太極拳中基本功不可或缺

套路易學(xué)，根基難筑——論太極拳中基本功不可或缺，在晨曦中的公園里，我們常能看到成群結(jié)隊(duì)的人們演練太極拳套路，動(dòng)作如行云流

2025-11-17

太極拳的傳承與革新：從“口授心傳”到“云端授拳”

太極拳的傳承與革新：從“口授心傳”到“云端授拳”，太極拳，這門(mén)凝聚著中華古老智慧的身體哲學(xué)，歷來(lái)遵循著“入門(mén)引路靠口授，

2025-11-16

氣勁同頻：太極拳中的生命共振

當(dāng)一位真正的太極高手演練時(shí)，觀者感受到的并非僅僅是肢體的舞動(dòng)，而是一種周身充盈、圓融如一的“場(chǎng)”。這種狀態(tài)的奧秘，便在于

2025-11-11

以圓化直，以柔克剛：論圓弧運(yùn)動(dòng)在太極拳中的核心地位

以圓化直，以柔克剛：論圓弧運(yùn)動(dòng)在太極拳中的核心地位，太極拳，這門(mén)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的東方智慧與武學(xué)，在外行看來(lái)，或許只是一系列緩慢

2025-10-16

杠桿原理在太極拳行拳走架中的運(yùn)用

杠桿原理在太極拳行拳走架中的運(yùn)用，近日練拳，忽覺(jué)身體輕靈漂浮，困擾多年的拳技瓶頸豁然開(kāi)朗。細(xì)細(xì)品味這種新得之感，竟是“杠

2025-10-14

松沉非終點(diǎn)，輕靈方歸真——論太極拳中“沉”與“升”的陰陽(yáng)相濟(jì)

松沉非終點(diǎn)，輕靈方歸真——論太極拳中“沉”與“升”的陰陽(yáng)相濟(jì)，初學(xué)太極拳時(shí)，老師無(wú)不反復(fù)強(qiáng)調(diào)“松沉到腳底”，要求練習(xí)者如

2025-10-12