【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】以水為媒，慢品養(yǎng)生真味

水，是一切生命所必需的，也是老年人們養(yǎng)生最無聲的良藥。對(duì)我而言，喝水從不只是簡單解渴，而是堅(jiān)持了很多年的養(yǎng)生習(xí)慣，是歲月

2025-12-08

上課暖人心，記息烽縣老年大學(xué)聲樂班一班二班合班學(xué)習(xí)

在息烽老年大學(xué)，當(dāng)一班的醇厚和二班的清亮相會(huì)，息烽縣老年大學(xué)聲樂班，活動(dòng)合班課堂便成了最動(dòng)人的音樂現(xiàn)場(chǎng)。張曉寧老師帶著東

2025-12-06

喚醒安劍，小安子，96電班在病房外叫你歸隊(duì)

小安子！96年的秋天，我們和你一同踏進(jìn)貴州省商業(yè)學(xué)校九六電算班學(xué)習(xí)，第一次96電的班會(huì)上你一手漂亮的粉筆板書和毛筆字把我們變

2025-11-30

安劍快醒：——記2025年貴陽金陽醫(yī)院90床安劍的喚醒之路

2025年11月25日，貴陽市金陽醫(yī)院（貴陽市第二人民醫(yī)院）老科大樓的窗欞，6樓神經(jīng)外科一病區(qū)的走廊里，儀器的滴答聲與醫(yī)護(hù)人員的輕

2025-11-27

中國古代史，《隋朝:38年的王朝奇跡，濃縮的強(qiáng)盛》

隋朝雖僅存38年，卻以“承上啟下、雷霆?jiǎng)?chuàng)舉”奠定中國封建王朝新范式，上承南北朝分裂，下啟大唐盛世，核心脈絡(luò)可概括為“楊堅(jiān)奠

2025-10-26

中國古代史·南北朝：對(duì)峙中的融合與大一統(tǒng)

自公元420年劉裕篡晉建宋，至589年隋文帝滅陳統(tǒng)一，南北朝以淮河—秦嶺為界南北對(duì)峙百七十年。南方經(jīng)宋、齊、梁、陳四朝更迭，北

2025-10-26

中國古代史·兩晉：短暫統(tǒng)一與偏安亂世中的文明脈動(dòng)

在中國古代史的長河中，兩晉（西晉、東晉）是一段承三國、啟南北朝的關(guān)鍵時(shí)期。自公元265年司馬炎代魏建晉，至420年劉裕篡晉建宋

2025-10-26

婚戀情感驛站【永結(jié)同心】征文故事文：紡車吱呀——喚醒田埂上的愛

【根據(jù)真實(shí)故事原創(chuàng)，圖片來自網(wǎng)絡(luò)】，陳小藝是在村口老槐樹下看見那架紡車的。秋陽把槐葉曬得發(fā)亮，光斑落在王阿婆“老物件鋪”

2025-10-18

【紅色經(jīng)典·家國情懷】熾焰燃山河，忠魂鑄豐碑——讀《息烽集中營》訪紀(jì)念館悟信仰之光

暮色漫過窗欞時(shí)，指尖撫過書脊“息烽集中營”五個(gè)鉛字，油墨香里似仍裹著貴州山區(qū)的潮濕與沉郁。去年在市圖書館的舊書專柜翻到它

2025-10-15

【“快樂教育”大討論】以樂為舟，十年執(zhí)教路中的快樂教育思考

“子曰：知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”扎根小學(xué)語文講臺(tái)十余年，這句古訓(xùn)如同一枚定盤星，始終校準(zhǔn)著我的教育方向。當(dāng)

2025-10-14