七十歲“獨”游本溪：老邊溝的紅，關門山的秋，自在又從容

25年10月11日本溪老邊溝8公里楓葉漫游圓滿收官！從進溝起目光就沒從紅楓上移開過，層林盡染的景致讓人忍不住一路拍，越走越興奮，

2025-10-15

從現在開始吧，70歲仍然奔跑在路上。

50歲的朋權不妨停下聽聽這些過來人的實在話——今天早上跑完步，遇到幾位七十多歲的跑友他們對一些年青跑友們說，別信那些什么跑

2025-08-24

明月山巔湖，羊獅幕福山。

?這次爬山主打一個“近”字！住得離景區(qū)超近，下山就能立刻躺平休息，尤其登完山出透了一身汗，舒舒服服沖個澡，渾身都松快了。

2025-07-17

七旬嫗登頂武功山

常聽說武功山是年輕人的第一山。這次去深深體會到了！我在明月山的時候就看到很多徒步者從武功山徒步到明月山，有的是3天2晚，有

2025-07-17

70歲老者登明月山，四千臺階賞五瀑

?江西的山分布得還挺有講究呢！我先去贛北的三清山、龜峰龍虎山，帶著那種丹霞的奇絕和道教的仙氣；來到明月山我來時知道贛南有

2025-07-16

七十歲登江西龍虎山之行

7月1日周二從龜峰的住宿點出發(fā)，這里雖叫村口，實則是片民宿聚集地。6:40搭乘弋陽鎮(zhèn)的20路公交車前往弋陽高鐵站上車掃支付寶…，

2025-07-16

江西登山日記龜峰行

6月30日周一早上帶著早點和水果出發(fā)，7:40從三清山乘大巴，1小時多到上饒高鐵站，在等11:12的高鐵時肚子填得滿滿當當，爬山的勁兒

2025-07-16

70歲圓夢三清山，大圈徒步至三清宮”

6月28日周六，開啟江西登山之旅。9:36天津南站高鐵車出發(fā)，原計劃上饒站下車，因上饒前往三清山末班車16:30，而我16:32才到上饒趕

2025-07-13

攀登中收獲樂趣與成就感

70歲的老人每周爬一座山，不僅彰顯出其擁有優(yōu)于同齡人、能夠支撐起這項中等強度運動的健康體魄，體現了良好的肌肉力量、關節(jié)靈活

2025-05-20

《七旬漫步：五一紅豆峽·青龍峽尋幽記》

5月1日一大早，我便滿心期待地朝著山西壺關紅豆峽景區(qū)進發(fā)。本以為節(jié)假日出行會堵得水泄不通，沒想到一路暢通無阻，下午四點多就

2025-05-08