上合昆馬 札記

2025年11月30號(hào)，云南昆明，天氣4℃～16℃，晴，跑步是生活的縮影，有時(shí)候你在前，有時(shí)候我落后，最重要的是不放棄。跑出新高度，

2025-12-03

暖陽

紅楓樹，銀杏樹，常綠樟樹，有水，有人家，棧橋上的女人在凝望，眼里流光……卻已不再言說寂寥落寞，一群紅色錦鯉在向你靠近，兩

2025-11-28

觀北馬直播有感隨筆

現(xiàn)在，已快到關(guān)門時(shí)間了，?最后還有幾公里，加油加油，到終點(diǎn)，安全完賽，自己跑不了全馬就看著你們跑也是另一種的開心，也可以

2025-11-04

雨中隨筆

我的晨跑還是在雨天慫了，宅在家里不是辦法，總該還是要去雨中遛一圈，到菜市場享受人間最接地氣的煙火，從家走到菜市場的路程中

2025-11-04

暢想

靜坐水邊，我，樹，倒影，石頭，都很安靜，?水草，木棧橋，體育館，房子，廣場，它們也很安靜，我在等我自己，它們也是在等自己

2025-10-22

花的世界

玫瑰用刺守護(hù)尊嚴(yán)，紅百合以熱情拒絕寒冷，漸紅的楓葉在向深秋問候，寫一首花的世界，寫一句百合花語：永遠(yuǎn)愛你，熱情依燃，雨來

2025-10-22

十月，奔跑在石林的褶皺里

十月的風(fēng)是石林的第一句耳語，風(fēng)從葉脈的褶皺里穿過石峰，當(dāng)跑鞋碾過一地凹凸的青石板時(shí)，那些被晨露吻過的旅程，是2.7億年前寫給

2025-10-15

太陽在跳舞

天亮了走出家門，那就對(duì)了，見陽光，見天地，見萬物，見眾生，見朋友，靈魂相似的人總會(huì)在不定的某個(gè)地方遇見，遇見優(yōu)秀的友友，

2025-10-02

九月 秋 （外一首）

銀杏樹，銀杏果和銀杏葉，平分秋色，正如今日的天氣，陽光和雨落，各占一半，群山與層林盡染，一幅秋景圖，隱藏于落霞與孤鶩間，

2025-09-30

中秋月 中國贊

不懼深入虎穴，頑強(qiáng)奮起，逆流而上，再看今朝，長城巍峨，巨龍騰飛，繁榮昌盛，海晏河清，萬國矚目，在五星紅旗升起的地方，抒寫

2025-09-26