【花樣百吃·山藥】清蒸山藥＆步步高升＆山藥肉沫蒸水蛋

山藥：山藥淀粉含量較高，可以替代一部分主食吃。山藥在《本草綱目》中被譽(yù)為“健脾補(bǔ)肺、固腎益精”之上品。山藥性味甘、平，歸

2025-12-07

山藥——年輕人最容易忽略的身體好幫手

山藥可是一款非常不錯的食材，它的食用價值和藥用價值都非常高，養(yǎng)生可離不開它！它是一款老年人常常喜歡吃而年輕人卻很忽視的一

2025-12-03

好壞自洽冷暖自知

你喜歡冉冉升起的朝陽？還是日落遲暮的夕陽？你喜歡溫暖的南方氣候？還是白雪皚皚的北方天氣？有的時候我很糾結(jié)，喜歡的東西太多

2025-11-30

【冬日溫情】柴火灶燒的飯

看到征文，突然就想到了老家的柴火灶，那簇火光是我童年最美好的記憶！小時候，是吃不飽穿不暖的年代，家里孩子多，每每吃飯就是

2025-11-28

讓心??不再有結(jié)

今天是二十四節(jié)氣中的“小雪”，傍晚的風(fēng)有些寒冷。一個人散步的好處就是留給自己很多思考的空間！路燈下，一切事物都有一種朦朧

2025-11-22

與自己和解

年輕的時候什么都不懂，不會化妝、就以為穿漂亮衣服、帶點首飾就是美啦，那時候也沒有現(xiàn)在有那么多教你變美的博主啊，產(chǎn)品啊。而

2025-11-18

【養(yǎng)生經(jīng)驗】藏在三餐里的“健康密碼”：維生素與微量元素的日常守護(hù)

提到健康，人們往往先想到蛋白質(zhì)、碳水化合物這些“宏量”營養(yǎng)素，卻容易忽略另一群“隱形守護(hù)者”——微量元素。它們在人體內(nèi)的

2025-11-18

【小說林征文】微小說溫暖的誘惑（原創(chuàng)）

厚重的實木茶幾斜倒在地上，一條腿已經(jīng)不知去向；盤子、碗更是粉粉碎的被丟棄了一地；書架上的書也被丟了一地，被那些摔散了一地

2025-11-17

明天會更好

今天天氣不錯，孩子帶我出門換了藥以后便說：“媽媽，帶你去我最喜歡發(fā)呆的地方走走吧？”我說好。于是她便開車帶著我來到了玄武

2025-11-14

【養(yǎng)生經(jīng)驗】冬天如何吃出健康來？

民以食為天！三餐四季，如何吃才能健康呢？每個人都有每個人的看法，現(xiàn)在正值冬季，在此我也想和大家探討一下有關(guān)冬季養(yǎng)生的問題

2025-11-08