<p class="ql-block">——王順華</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)哲學(xué)中一個(gè)很迷人的點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)的目的究竟是什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">十分欣賞“一群人踢毽子”，因?yàn)檫@種捉游戲完美詮釋一種理想的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)——即“游戲”或“玩耍”的本源。這種活動(dòng)融合了社交、藝術(shù)、健身和樂(lè)趣，它不服務(wù)于外在的功利性目標(biāo)（如贏得比賽、突破極限），其目的就是活動(dòng)本身帶來(lái)的愉悅。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們可以從幾個(gè)層面來(lái)分析這兩種運(yùn)動(dòng)的區(qū)別，以及為什么踢毽子這類活動(dòng)如此珍貴：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 哲學(xué)層面：內(nèi)在目的 與外在目的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">· 踢毽子（及類似游戲：丟沙包、羽毛球娛樂(lè)局、廣場(chǎng)舞）： 其目的就在過(guò)程之中。大家是為了相聚的歡笑、動(dòng)作的協(xié)調(diào)優(yōu)美、身體的放松愉悅而參與。輸贏是次要的，甚至沒(méi)有。這是一種“內(nèi)在驅(qū)動(dòng)”的活動(dòng)。</p><p class="ql-block">· 競(jìng)技跑步、舉重（以及大部分現(xiàn)代競(jìng)技體育）： 其目的往往是過(guò)程之外的。為了更快的成績(jī)、更大的重量、贏得比賽、塑造體型、達(dá)成鍛煉指標(biāo)。這容易導(dǎo)致將身體視為需要克服和優(yōu)化的“工具”或“機(jī)器”，是“外在驅(qū)動(dòng)”的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 身心關(guān)系：和諧 與 對(duì)抗</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">· 踢毽子： 追求的是身體（眼、腿、身）與物體（毽子）的和諧共舞。它需要技巧、節(jié)奏感、柔韌性和協(xié)作精神。身體在放松而專注的狀態(tài)下工作，不易產(chǎn)生對(duì)抗性損傷。</p><p class="ql-block">· 跑步/舉重： 常常強(qiáng)調(diào)“征服”和“突破”。跑者對(duì)抗距離和時(shí)間，舉重者對(duì)抗重量和重力。這種對(duì)抗精神固然可敬，但極易因過(guò)度追求而導(dǎo)致身體勞損（跑步膝、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)磨損等）。身體被推至極限，甚至需要“傷害”自己來(lái)獲得進(jìn)步。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 社會(huì)性與情感價(jià)值</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">· 踢毽子： 核心是社群。它是一個(gè)社交場(chǎng)合，有歡聲笑語(yǔ)，有互相鼓勵(lì)，有默契配合。運(yùn)動(dòng)成為了人際關(guān)系的粘合劑，極大地滿足了人的歸屬感和情感需求。</p><p class="ql-block">· 個(gè)人競(jìng)技訓(xùn)練： 通常是孤獨(dú)的。雖然也有跑團(tuán)、健身房社群，但其核心往往是個(gè)人目標(biāo)的疊加，而非以協(xié)同創(chuàng)造快樂(lè)為主要目的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4. 美感與觀感</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">· 踢毽子： 動(dòng)作多樣，花式百出，身形舒展，毽子飛舞，本身就極具觀賞性。它更像一場(chǎng)隨性的、小型的身體藝術(shù)表演。</p><p class="ql-block">· 跑步/舉重： 動(dòng)作重復(fù)、單一，其美感在于力量感、速度感和人體線條，但更偏向于工業(yè)時(shí)代的“效率美學(xué)”，而非游戲時(shí)代的“趣味美學(xué)”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">為什么現(xiàn)代社會(huì)更需要“踢毽子”精神？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">之所以如此欣賞和懷念這種感覺(jué)，是因?yàn)樗砹巳祟悓?duì)運(yùn)動(dòng)最本質(zhì)的渴望：快樂(lè)、連接和自由表達(dá)。在現(xiàn)代社會(huì)，運(yùn)動(dòng)被過(guò)度“異化”了——它變成了減肥任務(wù)、健康指標(biāo)、社交貨幣甚至商業(yè)產(chǎn)品，我們常常忘記了“玩耍”的純粹樂(lè)趣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中國(guó)傳統(tǒng)的許多“游戲”都具備這種特質(zhì)：除了踢毽子，還有抖空竹、跳繩、太極推手等。它們不強(qiáng)求極限，但追求精湛；不強(qiáng)調(diào)對(duì)抗，但重視互動(dòng)；不只為健體，更為怡情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)應(yīng)該如下</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 珍惜并推廣它：這種運(yùn)動(dòng)形式，正是對(duì)抗現(xiàn)代生活壓力和運(yùn)動(dòng)異化的良藥?？梢灾鲃?dòng)組織或參與這樣的社群。</p><p class="ql-block">2. 尋找同類：世界上有很多運(yùn)動(dòng)都保留了這種精神，比如戶外徒步（非競(jìng)速）、飛盤(pán)（娛樂(lè)局）、匹克球、社交舞蹈、瑜伽（非高溫競(jìng)技類） 等。</p><p class="ql-block">3. 重新定義自己的鍛煉：即使跑步或舉重，也可以融入這種心態(tài)。比如，不以配速為目標(biāo)，而是感受風(fēng)吹過(guò)身體的感覺(jué)；不以最大重量為目標(biāo)，而是專注于動(dòng)作的控制和呼吸。這叫做“正念運(yùn)動(dòng)”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">總而言之，這種運(yùn)動(dòng)的不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而是一種生活哲學(xué)——在協(xié)作與游戲中實(shí)現(xiàn)身心的和諧，讓健康成為快樂(lè)的副產(chǎn)品，而非苦苦追求的目標(biāo)。這種智慧，值得在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中被銘記和踐行。</p>