<p class="ql-block"> 再次來(lái)黃山，是因?yàn)?1月30日又要參加黃山馬拉松比賽，可一出酒店就打車，總感覺跟城市沒接觸似的。29日中午，陽(yáng)光正好，出去走走，應(yīng)該很爽快，故，腳步輕盈，靈巧，全然沒有昨天爬黃山的后遺癥，還可以順便領(lǐng)比賽裝備?？匆娙ツ瓿赃^(guò)的飯店，買過(guò)的燒餅店，還有軒轅大道，都很親切。軒轅大道兩旁已擺放好明日比賽的路標(biāo)，起點(diǎn)就在領(lǐng)物點(diǎn)附近，相當(dāng)于提前探營(yíng)。一舉兩得。</p> <p class="ql-block"> 領(lǐng)物現(xiàn)場(chǎng)是在開放的廣場(chǎng)，我們算早到的一批，人不是很多，現(xiàn)場(chǎng)清一色的本地商業(yè)和飲食，綠色生態(tài)，原汁原味，回歸自然生態(tài)還是讓人眼前一亮。</p> <p class="ql-block">比賽線路</p><p class="ql-block"> 2024年黃馬憑借得天獨(dú)厚的自然景觀與精心設(shè)計(jì)的路線規(guī)劃，一舉斬獲“2024中國(guó)馬拉松十佳賽道”榜首，成為全國(guó)跑者心中的“殿堂級(jí)”賽道。2025年黃馬賽道繼續(xù)優(yōu)化從浦溪河游客中心起跑，直面黃山奇峰怪石，穿越「仙境 330」風(fēng)景道，終點(diǎn)落于太平湖粼粼波光畔。它串聯(lián)起黃山云海的縹緲、峽谷溪流的靈動(dòng)與湖光山色的壯美，每一步奔跑都仿佛在水墨長(zhǎng)卷中穿行。都說(shuō)黃馬賽道虐，看看官方給出的爬升高度，景是很美，可也是妥妥的山地馬或“越野馬”。</p> <p class="ql-block">比賽獎(jiǎng)牌</p><p class="ql-block"> 完賽獎(jiǎng)牌，以“黃山五絕”中的“怪石”為主題，立體還原了“飛來(lái)石”奇觀，搭配杜鵑花紋樣與徽州三雕卷草紋底紋，可拆卸設(shè)計(jì)讓核心模塊變身冰箱貼。連續(xù)五年完賽，更能集齊“奇松、怪石、云海、溫泉、冬雪”五塊獎(jiǎng)牌，拼合成全國(guó)首個(gè)黃山五絕立體擺件，將山水盛景永久珍藏。</p> <p class="ql-block"> 新朋舊友，相見甚歡。敘舊拍照，一個(gè)都不能少。</p> <p class="ql-block"> 晚上找可口美食，好好補(bǔ)補(bǔ)，紅燒排骨、小魚，毛豆腐、野菜……以茶代酒，為明日比賽助力。</p> <p class="ql-block"> 吃過(guò)飯，穿行在小城夜市，看到像藕似的叫蕨什么？只記得吃時(shí)是咂粉吐渣。我們還買了像百香果的九月黃，怎么吃？擺渡半天，不甜不酸，吃不慣。</p> <p class="ql-block"> 30日是比賽日，酒店早餐提前到5點(diǎn)半，剛到點(diǎn)，一起跑黃馬的友友已在餐廳在催我了，我原本不想去吃，吃點(diǎn)自己準(zhǔn)備的面包和牛奶，同伴也勸我吃點(diǎn)熱的，說(shuō)，時(shí)間來(lái)的及。最后我們還是去了。我吃了兩個(gè)小年糕、一個(gè)包子、兩塊紅薯，一杯豆?jié){及少許菜，之后，隨人流去黃山飯店去坐接駁車了。</p> <p class="ql-block"> 黃馬跟其它地方比賽不一樣的一點(diǎn)，是八點(diǎn)才開賽。別看這兩天黃山地區(qū)白天有20幾度，熱得夠嗆，早晚溫差有20度左右，所以賽事組委會(huì)把開賽時(shí)間延后半個(gè)小時(shí)，好讓選手適應(yīng)天氣。</p> <p class="ql-block"> 下接駁車后，眼前景色太震撼了。第一次看到山里的朝霞，更壯觀。東方天空漸起魚肚白，旋即暈染出淡金與淺紅的霞光，層疊云絮被鑲上流動(dòng)的金邊。雖是逆光，也大家忍不住還是在拍拍拍，倏忽間，赤色光輪自云隙躍出，萬(wàn)道金芒穿透霧靄，群峰霎時(shí)披覆琥珀色輕紗，嶙峋怪石在光影中顯露出遒勁輪廓。?</p> <p class="ql-block"> 和跑團(tuán)友友拍了合照，之后，在存包處徘徊，拖拖拉拉到7點(diǎn)30，太冷了，然，時(shí)間不等人，我一橫心，存了包，穿著一次性雨衣，進(jìn)入賽道。人堆里，擠擠，感覺暖和多了。</p> <p class="ql-block"> 上午8點(diǎn)整，秋染黃山，層林盡染，2025黃山馬拉松在黃山區(qū)浦溪河畔正式鳴槍開跑。來(lái)自14個(gè)國(guó)家及國(guó)內(nèi)23個(gè)省市的萬(wàn)名跑者齊聚一堂，用腳步丈量黃山壯美，以國(guó)際化視野與沉浸式體驗(yàn)，讓跑者“殿堂級(jí)”的賽事，展現(xiàn)出“奔跑的國(guó)際會(huì)客廳”的獨(dú)特魅力。</p> <p class="ql-block"> 大部隊(duì)陸續(xù)沖過(guò)起點(diǎn)，經(jīng)過(guò)主席臺(tái)不到一公里，拐彎就奔著黃山北門跑去。黃山半馬去年我跑過(guò)，7.5公里5個(gè)坡，到北大門折返，回起點(diǎn)。新手會(huì)問，黃馬好跑嗎？你想，奔著黃山大門跑，能沒坡嗎？去是爬幾個(gè)坡，折返后回來(lái)還幾個(gè)，只不過(guò)在人群里夾著跑，覺不到爬坡辛苦，等人群逐漸拉開差距，就會(huì)發(fā)現(xiàn)坡度又大，又長(zhǎng)。半馬的坡子我熟，老實(shí)爬坡，爬一個(gè)少一個(gè)。</p> <p class="ql-block"> 黃山北大門巍然矗立，鮮艷奪目，群峰如黛，很多選手停下來(lái)拍照，寧可損失時(shí)間，也不能錯(cuò)過(guò)風(fēng)景。感謝攝影師為我抓拍相片，彌補(bǔ)我沒有駐足留影的遺憾。</p> <p class="ql-block"> 21公里前，體力，精神，狀態(tài)都還好，不覺得太難過(guò)，忙著配合攝影師拍照呢？</p> <p class="ql-block"> 美景之下，一個(gè)接一個(gè)的坡橫亙眼前，地心引力像膠水一樣，像把兩只腳粘在地上，提不起來(lái)。上次聽淼淼說(shuō)，半馬過(guò)后坡就少了，還是緩坡，且風(fēng)景特別美。我報(bào)著主打觀景的態(tài)度，報(bào)了全馬?？?8公里處，全馬隊(duì)伍和半馬分開，進(jìn)入翡翠西路一公里，又轉(zhuǎn)入一條高大茂密水杉路，看路標(biāo)是去太平湖。真正的跑馬開始了。</p> <p class="ql-block"> 我以為眼前的這坡是最難過(guò)的一個(gè)大坡，沒想到后面還是連綿起伏的坡道，累啊！第一次爬這么多坡，一坡連一坡，坡坡難過(guò)坡坡過(guò)。之前吃膠還能頂頂，后面的膠吃了就跟沒吃一樣，完全沒感受到起作用。</p> <p class="ql-block"> 28公里時(shí)，400兔子超過(guò)了我，想到后面我還有深馬、廣馬，一定不能在黃馬拼倒，我終于開啟了跑走+賞景模式。</p> <p class="ql-block"> 賽道蜿蜒于“仙境330”旅游風(fēng)景道，兩側(cè)秋色浸染的層林與白墻黛瓦的徽州村落交錯(cuò)，稻花的清香，伴著泉水叮咚聲，沁入心脾。?遠(yuǎn)山如屏，近水如鏡，競(jìng)技的疲憊瞬間消散于自然之美的浸潤(rùn)中。?</p> <p class="ql-block"> 來(lái)到32公里處，這是一個(gè)山洼，藍(lán)天、陽(yáng)光、綠葉、瀑布，彩虹道，空氣清新，想象春天花紅柳綠，真乃人間仙境。</p> <p class="ql-block">不僅拍照，還拍了視頻。</p> <p class="ql-block"> 穿行至太平湖畔，碧波萬(wàn)頃的湖面倒映著連綿山影，湖風(fēng)輕拂，粼粼波光宛若撒落的碎銀。?海天一色，像巨大的藍(lán)寶石，無(wú)以倫比的美麗。</p> <p class="ql-block"> 39公里處見到青女神，幫我拍攝了這段賽道視頻，太珍貴了！</p> <p class="ql-block">感謝！</p> <p class="ql-block"> 沖刺太平湖畔的最后兩公里，居然還有兩個(gè)坡，然而，湖風(fēng)輕拂帶走了滿身疲憊。每一公里景致都獨(dú)一無(wú)二，每一步都似踏在水墨長(zhǎng)卷上，讓競(jìng)技激情在自然之美中愈發(fā)澎湃。</p> <p class="ql-block"> 沖過(guò)終點(diǎn)線時(shí)，我以迅雷不及掩耳之勢(shì)，按下了手表的暫停鍵，瞅了一眼:哇！04：30：58！沒想到還跑進(jìn)430，后悔放棄得有點(diǎn)早，原本想玩賽的，關(guān)門前回來(lái)就行，但最后卻還是給了自己一個(gè)的驚喜！</p> <p class="ql-block">成績(jī)短信</p> <p class="ql-block"> 咕咚運(yùn)動(dòng)軌跡圖，42.77公里，數(shù)字也不錯(cuò)。</p> <p class="ql-block">順帶完成了一個(gè)線上半馬。</p> <p class="ql-block">2025黃山馬拉松證書。</p> <p class="ql-block"> 現(xiàn)在開啟榮耀時(shí)刻。背景是美麗的太平湖，與金燦燦的獎(jiǎng)牌相得益彰，合照、單照，這里、那里都拍拍，都很珍貴。</p> <p class="ql-block"> 賽道終點(diǎn)融入這片湖光山色，奔跑的身影與靜謐的山水形成動(dòng)人對(duì)照。這是一場(chǎng)身體與意志的考驗(yàn)，更是一次心靈在山水長(zhǎng)卷中的深度漫步。?無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰，經(jīng)歷42公里的歷練，值！</p> <p class="ql-block"> 圈里好多人說(shuō)今天的賽道難跑，但是也有天賦異稟的少數(shù)人實(shí)現(xiàn)了PB，有位小兄弟全馬成功破三，真了不起！還有一位成功PB13分鐘，太喜人了。</p> <p class="ql-block">感悟</p><p class="ql-block"> 2025黃山馬拉松順利完賽了。第一次跑山地馬拉松，挺佩服自己的勇氣的。黃山馬拉松不愧是以山為名的馬拉松，賽道先是南向跑到黃山北大門，然后一路沿河谷起起伏伏，直奔太平湖。整體爬升290多米，下降330米左右。雖整體偏下坡，不過(guò)上坡還是非常多，尤其是后半程臨近終點(diǎn)還是很多爬坡，對(duì)我而言，難度巨大，很難控速。</p><p class="ql-block"> 黃山馬拉松在黃山區(qū)舉辦，黃山區(qū)與黃山市、黃山風(fēng)景區(qū)都是不同的。黃山區(qū)就是以前的太平縣，作為一個(gè)縣城辦這個(gè)規(guī)模的馬拉松賽事，也算是傾其所有了。哪怕起終點(diǎn)差了幾十公里，賽后返程也非常絲滑，還是很贊的。</p><p class="ql-block"> 不過(guò)跑馬也算是一場(chǎng)移動(dòng)的旅游，黃山馬拉松賽道絕對(duì)稱得上最美賽道了。不同于其它賽道偏向于人文景觀，黃馬則更傾向于自然景觀。尤其是深秋初冬時(shí)節(jié)，周邊的山頭全都跟像打翻調(diào)色盤一樣，五顏六色，美不勝收。再加上天氣晴好，藍(lán)天白云，青松紅杉，相映成趣。一路上看著這樣的風(fēng)景跑馬，整個(gè)心情都特別好。</p><p class="ql-block"> 奔跑在黃山馬拉松的賽道上，每一步都仿佛踏入了流動(dòng)的山水畫卷。全程42.195公里的“躍山向湖”線路，不僅串聯(lián)起軒轅車會(huì)、跳竹馬等非遺文化加油站，更讓選手在競(jìng)速中體驗(yàn)“天下第一奇山”的千年風(fēng)骨與徽州大地的詩(shī)意底蘊(yùn)。?這是一場(chǎng)身體與意志的考驗(yàn)，也是一次心靈在山水長(zhǎng)卷中的深度漫步。?更是我<span style="font-size:18px;">首次挑戰(zhàn)山地馬，并獲成功的紀(jì)念。當(dāng)</span>跑者腳步與黃山山水共鳴，當(dāng)體育激情與徽州文化交融，這場(chǎng)賽事早已超越競(jìng)技本身，儼然已成為“跑閱徽州、讀懂黃山”的文化之旅。</p> <p class="ql-block"> 層林盡染、漫江碧透。詩(shī)情畫意、絕美靜謐，我把人生的第10個(gè)全馬，留在黃山，留在美麗的太平湖，十全十美，寓意非凡！</p>