<p class="ql-block">會不會因?yàn)閳?jiān)持一個好習(xí)慣然后有一段時(shí)間就鍛了就不想在繼續(xù)了。其實(shí)我自己就是這樣很難持續(xù)堅(jiān)持一個好習(xí)慣。</p><p class="ql-block">或者常常對自己很放松放過自己了。所以給自己定了一個很低很低的習(xí)慣</p><p class="ql-block">就是每天看五分鐘書吧。不管再忙在焦慮或者心情在低落就看看書吧 。因?yàn)闀偸强梢越鉀Q我的困惑。我不是特別擅長語言喜歡安靜和獨(dú)處我想書就是我最好的伙伴了。</p><p class="ql-block">以前總是羨慕別人堅(jiān)持了很多很多的好習(xí)慣但是自己做不到的是很挫敗啊。所以給自己低要求去做自己吧。哪怕偶爾中斷繼續(xù)開始就好了我想去的終點(diǎn)只有一個。不管什么理由放棄我想總有一個理由讓自己堅(jiān)持</p>